割れよ、腹筋！！

土建屋ドブ６８歳こと、BlogPet(ブログペット)む～爺ぃ７８歳は、昨年７月のファンクラブイベント at ZEPP FUKUOKA に於いて、歌演系アーティスト　倉木麻衣 氏（Mai-K.ちゃんのことです）の立ち姿に触発され、これではイカン、ファンとして、少しでもあの素晴らしいスーパーアスリートボディに近づかなくては、と一念発起した次第でありましたことよ♪

Mai-K.ちゃんの、極限まで鍛え抜かれた驚愕の肉体は、２階席のドブにさえ、その薄布を通してなお、大きな衝撃を与えたものであります。

双眼鏡使ってましたし(^-^)ゞ

そう、その日から私の猛特訓が始まったのです。

１．緑茶を飲む。それも高カテキン緑茶。

２．昼食を半分に減らす。社内食堂で食券をおねえさんに渡す時、小声で、「ご飯、小ネ♪」と耳元に囁くのです。

３．夕食をコンビニ蕎麦（約３００ｋｃａｌ）と野菜サラダ（約４０ｋｃａｌ）と納豆または豆腐にする☆

４．腹筋をする。最初はMai-K.ちゃんにあやかって８０回。でも、高齢者で残された時間がないので、後に、２００～５００回程度に増量

５．お散歩♪　これは最初からではなく、秋頃からです。始めた頃は土日に４～５ｋｍ。後に、平日夜が４～５ｋｍ、土日が８～１０ｋｍに増量

とまぁ、かなりMai-K.ちゃんの模倣をしながら頑張ってきたわけであります。

おかげさまで、体重にして約１２ｋｇ、ウエスト寸法にして約１０ｃｍのスリム化を果たしたのであります。

このことは、私、男土建屋６８歳ドブこと、おーすみ夢太郎７８歳、Mai-K.ちゃんにいくら感謝しても決してしつくせない思いであります。大恩人であります。

ということで。

ま、スリム化もこんなものかな、と、満足感、達成感、そして、もうこのくらいでやめていいかな感が。

という伏線があって。

またまた、ＤＶＤ　Mai Kuraki Live Tour 2005 LIKE A FUSE OF LIVE and Tour Documentary of “chance for you” 　を観ておりました。

おんや？

あらまぁ・・・

がぁっ、がぁぁ～ぁあ～～～～んっ！！

Mai-K.ちゃんの腹筋！！

腹筋がホントに割れているっ！！　（１０月２７日武道館）

それも、可愛く・・・(^-^)ゞ

 

私、慢心しておりました・・・。

まだまだ、Mai-K.ちゃんには遠く及ぶものではありませんでした・・・。

 

もう、歩くことと腹筋だけじゃダメですね。

やっぱキャスパーと走らないといけない。

小刻みにジャンプしないといけない。

頑張ります。（キャスパーはいないけど）

階下の部屋の皆様、これから、深夜に揺れが来るかもしれませんが、決して瀬戸内海地震ではありませんので、ご心配召されぬよう（笑）

ん？　枝葉に走ってないか、ドブ？

コメント 6

　オイラも「コスモライヴ」までに、5キロぐらいやせたいなぁ～
血糖値も高そうなので、麻衣ちゃんみたいにカテキン茶を飲まない
といけませーん！！
　このコメントは、ペットの“ライス”が書きました？？＾＾
by キャスパー (2006-03-23 12:32) 

これは、山よりも高い壮大な目標でありますね。
散歩のお供として、ついにキャスパー購入に踏み切るのでしょうか（笑）
そして、部屋ではfeel fineの練習に励み♪。
ついでに、LOVEの猛特訓も･･･♪(腹筋には関係ないですけど･･･)
腹筋が割れましたら、見せてください（笑）
by ymura@旅の途中のBlogPetより (2006-03-23 21:13) 

◎キャスパーさん♪
あとひと月で５ｋｇ減量ですか？
ちょっとつらいですが、記事にあげた４項目をきちんと実行すれば、なんとかそれにちかいところまでもっていけると思いますよ♪
私、きょうの散歩、三分の一ほど走ってしまいました（笑）
減量より体脂肪を減らすことと、ウエスト周りをすっきりさせることが命題で（笑）
ライス？
太りそうな（笑）
あ。
たしかアメリカ政府の？
by oosumidream (2006-03-24 00:43) 

◎ymura@旅の途中のBlogP.. さん♪
ん？旅の途中？
＞これは、山よりも高い壮大な目標でありますね。
男性として、現実的な目標は、サッカーのカズ選手ですね（いっそう高い？）
＞散歩のお供として、ついにキャスパー購入に踏み切るのでしょうか（笑）
散歩の時だけお借りするとか・・・（汗）　住込みなもんで・・・。
＞そして、部屋ではfeel fineの練習に励み♪。
ジャンプですね(^-^)/
＞ついでに、LOVEの猛特訓も･･･♪(
これが一番つらかったりします（笑）
＞腹筋が割れましたら、見せてください（笑）
華麗なるヌード写真をここに公開いたしましょう☆　(^-^)ゞ
by oosumidream (2006-03-24 00:51) 

ドブさん、そのストイックさに、敬服いたします。
今度から、筋トレはどうでしょうか？
暖かくなり、これからは素足になる機会が多くなるので、脚線美を磨く為、フィットネスに励んでます。
フィットネスに励むタカの夢は、白のショートパンツスーツ姿で正装し、ミスMai-Kを、お姫様抱っこをして、バージンロードを歩く事が夢です。（不純でしょうか(^_^;)　）
by 『ありのままに』のタカ (2006-03-25 08:54) 

◎『ありのままに』のタカさん♪
私、ストイックというより、視野狭窄（笑）。
えーと、筋トレは、懸垂と腕立て伏せで代用♪
脚力は、ウォーキングとダッシュで(^-^)ゞ
ジムに通うのは億劫なので（汗）
あ。
やっぱ、四月二十二日は正装ですよね？
やっぱ、ドブネズミ色のセビロはまずく思えてきました。
私、礼服持ってないので、略礼服！
＞（不純でしょうか(^_^;)　）
いえいえ☆
私なんか、ギュッと抱擁したいくらいですから（散歩中に鳥たちを。圧死するかな？）♪
by oosumidream (2006-03-26 01:41)