お散歩に好適な良いお天気♪

この土日の二日間、気温は低く、寒風も強かったものの、空は青空よい天気

昨日土曜日は、薄着しすぎてちょっと寒うございました。

下のＴシャツは薄手ながら長袖を着用いたしましたが、その上のポロシャツは風通しのよい生地の半袖にしたものですから、寒風のなかではほんに涼しゅうございました。

それでも途中からだいぶん汗をかいて、今度は日陰では其れが冷えて冷えて

２４ｋｍ、２時間ちょいのお散歩になりましたが、寒さのためか、距離以上に疲れました。

　

さて、本日もよいお天気。

されど、風は昨日よりも強く、体感音度は可成に低うございます。

昨日に懲りて、本日は、ポロシャツも長袖に♪

いつものように、ゆめタウンを抜けて、西濃運輸の傍の交差点から国道を北上、上村病院の横を通って一気に交通機動隊＆運転免許センター通りへ。

ここを西行して、金立ＳＡへの交差点を北上。

ＳＡで給水の後、高速道路に並行する山路のアップダウンを堪能しつつ西行、大和ＩＣ交差点を右折して三瀬峠・福岡市につながる国道を北上。

道の駅で折り返す也。

の３４ｋｍコース。

で、３時間２０分・・・。

いやぁ、アップダウンがきつくて、路面もよくなくて・・・。

ネット上のソフトによるカロリー消費量は１４４２ｋｃａｌだけど、アップダウンのきつさを加味すると、もっと行くかも。

前日も１０００ｋｃａｌくらいはあったと思うので、土日は、常食６食プラス３食程度は必要です。

土日は全然栄養が足りていない・・・。

でも、そんなには食べられない・・・。

こんなこっちゃぁ、いずれ骸骨になっちまうばい

お散歩地獄に陥ったのかも

コメント 2

アップダウン＆不整地路
言わせて貰うと、これを楽しめるのが散歩の奥義、かと。
ケイタイ片手に歩けるような平坦道は人の歩く道に非ず、コロコロ車の道也、と思っております。
by Siva (2010-02-08 15:59) 

◎Sivaさん♪
アップダウンとガレ場はトレランの花☆
いや、タイムの話ではなく、どれだけ食べればいいんだ、という話です（笑）。

by oosumidream (2010-02-08 22:30)