アキレス腱に違和感! [ウォーキング] [編集]
今日気が付いたわけではないのですが、アキレス腱が痛い。
触るとしこりがある。
両足とも。
触ると痛いけど、軽く揉み解していくとしこりが小さくなり、やがて痛みも軽快。
両足とも。
でも、数時間経つと、また元通り、しこりができていて、痛い。
走っていてもアキレス腱が痛い。
それは、このしこりが原因だと思われます。
そして、走ることによる負担が、しこりの原因だと思われます。
言ってみれば、全く体のケアはせずに、荷物背負って、動きにくいジーンズで走り続けていることが、大きな問題である、ということだと思います。
それこそが、全然速くならない原因だとも思われます。
特に、アキレス腱に故障があれば、蹴りが不十分で、同じ回転で走っても本来あるべきスピードが出るはずもありません。
きょうは、久々に、吉野ヶ里歴史公園まで足を伸ばしました。
午前中はまだ晴れてもおらず、来場者はそんなに多くはありませんでしたが、脚の眩しい、夥しい数の女子高生集団がいました。
駐車場の観光バスが、それのようです。
男子高校生の姿が全く見えないので、学校も女子高だと思われます。
歴史公園にはとても違和感のある私の風体(服装・風貌)は、皆様方の好奇の視線を引き付けるには十分だったようで、たまらず私は自販機ルームに退避してしまいました。
一般ランナーには蔑まれる私ですが、少年少女(特に、小学校低学年)やお年寄りには、割と受けがいいのです。小さなこどもや中高年のご婦人にはよく話かけられます♪
本日のお散歩 36km、1600Kcal。
最新記事一覧
- 2024年の1月13日(土)は廃車..
- 21年前の買ったものと同じものを買..
- カラスが多い。
- IMPREZA WRX Sti s..
- 今度は夏眠りのインプレッサ
- Perikan Souveran ..
- 新型コロナウイルスワクチンの6回目..
- リアフェンダーの補修とホイール&タ..
- 買い替えの計画?
- 今年の母の日は大サービス♪
- またも高級万年筆に目が眩む!♪
- 5月の大型連休♪
- インク汚れと思ったら、ただの鼻出血..
- 春爛漫の目移り老爺♪
- 我が人生の卒業記念品(^○^)
- 命の卒業ヽ(^▽^)ノ
- 目移りの春(^▽^;)
- 泉筆のTripartite Cho..
- 舌の根の乾かぬ内に 或いは 二枚舌..
- ペリカン スーベレーン M1000..
カテゴリー
- 妄言妄語(181)
- 散歩(174)
- 地域情報(189)
- テレビ(133)
- 滴草由実(46)
- インプレッサ(157)
- 自然(19)
- Tommykaira FAN(7)
- お笑いネタ(10)
- 交通安全・マナー(66)
- ユーミン(1)
- 訃報(2)
- UNIQLO(14)
- 妄言(9)
- 本源(36)
- 倉木麻衣(550)
- ライブ情報(24)
- その他(111)
- 服装(24)
- 苦言(14)
- 暮らし(448)
- 鍛錬(44)
- 家電品(7)
- 残念な結果(80)
- 国際文化交流(27)
- 悲惨な結果・・・(41)
- まあまあな結果☆(30)
- ウォーキング(95)
- ECO(7)
- ジーンズ(5)
- 暮らしの記録(非公開)(0)
- ア式蹴球(6)
- 良い結果♪(9)
- 業火クラブ(7)
- 本(22)
記事検索
oosumidream さんがnice!と思った記事
- 倉木麻衣、サビないルックス&知られ..
- 華丸大吉の人柄は?博多っ子は頑張り..
- もう本当に信用できない
- 金曜日、孫たち帰る
- 明石家さんまが名言...努力とは●..
- ウナギ稚魚の値下げは丑の日に間にあ..
- 突然音が鳴る迷惑なインターネット広..
- 求職活動 「特定非営利活動法人と全..
- 超高速!参勤交代
- 映画を楽しむ「96時間」
- 読書を楽しむ「池井戸潤 ロスジェネ..
- 半沢持って富士山へ
- 2014年 クールビズ 環境省
- クールビズが嫌いである
- 5月1日クールビズ開始
- クールビズの憂鬱
- 失われし書庫 [book]
- 週刊文春 ミステリーベスト10(海..
- 雑談の日記5/4
- 毎日やることがあるということはいい..
oosumidreamさんの記事をnice!と思った人(全0人)
oosumidream さんがコメントした記事
プロフィール1
積年の労苦が此処迄無残に風貌を変えた。
昔土建屋ドブ
男性
1937年10月28日
A型
お上の奉公人として九州・山口・沖縄等各地を転々流浪したが、2016年から人外魔境に定住、土建屋は廃職。晩年老人雇用枠で数年間、一部肉体労働を含む労務を経て、今は人里離れた寂僻境の荒屋で独居孤老。気楽な道楽隠居の身。
路上・路傍、公園のトイレ、コンビニ、大学病院、院外薬局、駅のトイレ、沼の畔、泥池・湿地帯、墓地、神社仏閣、廃屋・廃墟、下水道・地下水路
しがない土建屋奉公人のドブが、80代という人生の晩年とも言うべき節目を越えて、高齢や、これに伴う衰え、病と付き合いながら、間近に迫る死に向かって、心安らかにたおやかに過ごす日々の記録であります。実際には日記代わりに使っております。
惚呆、彷徨、昏妄、苦戦、出血、眩暈、転倒、療養、休養、徒然、怠惰、無聊、焦燥、闘病、健康、寛快、穏便
数年前から味覚障害(無味・悪味症)なので嫌いはあっても好きは無いのですが、食感としては、豆腐、味噌汁、肉じゃが、カレー
月別表示
- 2024年01月(1)
- 2023年12月(1)
- 2023年11月(1)
- 2023年09月(1)
- 2023年08月(1)
- 2023年07月(1)
- 2023年06月(1)
- 2023年05月(5)
- 2023年04月(1)
- 2023年03月(5)
- 2023年02月(3)
- 2023年01月(3)
- 2022年12月(5)
- 2022年11月(1)
- 2022年10月(2)
- 2022年09月(2)
- 2022年08月(2)
- 2022年07月(5)
- 2022年06月(6)
- 2022年05月(4)
- 2022年04月(2)
- 2022年03月(3)
- 2022年02月(9)
- 2022年01月(5)
- 2021年12月(10)
- 2021年11月(9)
- 2021年10月(9)
- 2021年09月(10)
- 2021年08月(3)
- 2021年07月(9)
- 2021年06月(6)
- 2021年05月(4)
- 2021年04月(4)
- 2021年03月(2)
- 2021年02月(3)
- 2021年01月(9)
- 2020年12月(9)
- 2020年11月(14)
- 2020年10月(6)
- 2020年09月(4)
- 2020年08月(2)
- 2020年07月(4)
- 2020年06月(2)
- 2020年05月(7)
- 2020年04月(6)
- 2020年03月(3)
- 2020年02月(7)
- 2020年01月(15)
- 2019年12月(6)
- 2019年11月(4)
- 2019年10月(3)
- 2019年09月(9)
- 2019年08月(5)
- 2019年07月(5)
- 2019年06月(6)
- 2019年05月(10)
- 2019年04月(9)
- 2019年03月(9)
- 2019年02月(6)
- 2019年01月(15)
- 2018年12月(14)
- 2018年11月(8)
- 2018年10月(9)
- 2018年09月(8)
- 2018年08月(9)
- 2018年07月(7)
- 2018年06月(13)
- 2018年05月(13)
- 2018年04月(17)
- 2018年03月(15)
- 2018年02月(8)
- 2018年01月(10)
- 2017年12月(10)
- 2017年11月(13)
- 2017年10月(8)
- 2017年09月(10)
- 2017年08月(11)
- 2017年07月(7)
- 2017年06月(10)
- 2017年05月(18)
- 2017年04月(7)
- 2017年03月(8)
- 2017年02月(7)
- 2017年01月(13)
- 2016年12月(14)
- 2016年11月(9)
- 2016年10月(11)
- 2016年09月(13)
- 2016年08月(9)
- 2016年07月(6)
- 2016年06月(2)
- 2016年05月(4)
- 2016年04月(9)
- 2016年03月(8)
- 2016年02月(9)
- 2016年01月(9)
- 2015年12月(9)
- 2015年11月(7)
- 2015年10月(4)
- 2015年09月(10)
その前の月
2015年07月(8)
2015年06月(8)
2015年05月(14)
2015年04月(8)
2015年03月(9)
2015年02月(9)
2015年01月(10)
2014年12月(12)
2014年11月(11)
2014年10月(6)
2014年09月(11)
2014年08月(9)
2014年07月(19)
2014年06月(13)
2014年05月(20)
2014年04月(40)
2014年01月(5)
2013年12月(8)
2013年11月(14)
2013年10月(6)
2013年09月(4)
2013年08月(5)
2013年07月(3)
2013年06月(5)
2013年05月(5)
2013年04月(8)
2013年03月(5)
2013年02月(8)
2013年01月(8)
2012年12月(7)
2012年11月(4)
2012年10月(11)
2012年09月(15)
2012年08月(14)
2012年07月(11)
2012年06月(10)
2012年05月(11)
2012年04月(12)
2012年03月(11)
2012年02月(11)
2012年01月(17)
2011年12月(17)
2011年11月(9)
2011年10月(11)
2011年09月(9)
2011年08月(8)
2011年07月(7)
2011年06月(11)
2011年05月(13)
2011年04月(9)
2011年03月(21)
2011年02月(18)
2011年01月(18)
2010年12月(17)
2010年11月(12)
2010年10月(15)
2010年09月(15)
2010年08月(14)
2010年07月(19)
2010年06月(10)
2010年05月(14)
2010年04月(12)
2010年03月(13)
2010年02月(12)
2010年01月(12)
2009年12月(15)
2009年11月(15)
2009年10月(18)
2009年09月(11)
2009年08月(13)
2009年07月(12)
2009年06月(14)
2009年05月(12)
2009年04月(8)
2009年03月(15)
2009年02月(16)
2009年01月(24)
2008年12月(29)
2008年11月(20)
2008年10月(14)
2008年09月(17)
2008年08月(21)
2008年07月(27)
2008年06月(30)
2008年05月(29)
2008年04月(19)
2008年03月(22)
2008年02月(20)
2008年01月(24)
2007年12月(21)
2007年11月(27)
2007年10月(23)
2007年09月(22)
2007年08月(25)
2007年07月(29)
2007年06月(25)
2007年05月(27)
2007年04月(18)
2007年03月(22)
2007年02月(21)
2007年01月(19)
2006年12月(17)
2006年11月(18)
2006年10月(20)
2006年09月(19)
2006年08月(30)
2006年07月(21)
2006年06月(17)
2006年05月(11)
2006年04月(14)
2006年03月(13)
2006年02月(22)
2006年01月(28)
2005年12月(19)
2005年11月(16)
2005年10月(26)
2005年09月(30)
2005年08月(26)
2005年07月(24)
2005年06月(26)
2005年05月(19)
oosumidream さん
スタート記事:消えた『倉木麻衣氏に関する記述』復活を目論むTommykaira FAN♪
「So-net blog倉木麻衣氏に係る記述」は、皆さんのなさっておられるウェッブログなるものを、爺ぃも試しにやってみようと、実験的に始めたもので、4月一杯で消える運命にありました。
しかし、So-netさんのシステム異常で残ってしまいました。残ったら情が移って、ちゃんとやってみようという気持ちになりました。閲覧件数も伸び始め、4000件くらいになってました。
ちなみに、麻衣ちゃんの運転免許に関する記事がアクセス件数は飛びぬけてトップでした。 で、昨夜、出張から帰ってきて、さぁてと、と開こうとしたら、亡(失)くなってました。
So-netさんのシステムが復調し、消すべきものを消してしまったようです。もう消えないと思っていたのにぃ・・・。
そういうことで、こんな感じで復活♪ また、爆走野郎ですので、車のことも書くかもしれないし、関係ないことも書くかもしれません。以前気をつけていた個人情報の漏出もあまり気にしないことにします。仕事上のことは別として。
手始めに、土建屋ドブ@一徘徊彷徨流浪者であることを、告白しておきます
コメント 0