引っ越し準備のBOOK OFF♪ [暮らし] [編集]
2月20日(土)は、天気予報通り、しっかりとした雨が降っていたので、潔くお散歩は諦め、筋トレに切り替えました。
その中で、36kgの負荷をかけての脚筋運動(スクワット的)は、ちょっと過負荷だったようで、膝がガクガクしています。
膝関節に負担をかけないようにしたので、その分、筋肉負荷が大きかったようです。
2月21日(日)やっとちゃんと晴れたお昼のお散歩(11:45発)20.37km
朝、5時30分には起きたのですが、洗濯して、食事して、腹筋運動しているうちに不覚にも眠ってしまいました。
そして、体が冷えてしまいました。
そこから、お散歩に出かけるまでに体力と気持ちを回復させるのに、若干の時間がかかったということです。
お天気のいい中でかけたのですが、今日は気温が低いようで、あまり汗をかきませんでした。
そして、昨日の筋トレの疲労が残って、「重い脚」どころか、表と裏の大腿筋が悲鳴を上げていました。
早くも10kmあたりで、右大腿四頭筋がイカれてきました。
18km付近で、だいぶ駄目になりました。
もう根性の領域ですが、老人が根性で頑張ると取り返しのつかない致命傷を負うことがあることは身を以て知っていますので、ところどころで、根性無しに脚を引きずって歩きます。
筋トレやりすぎた後にジョギングやって、何回も失敗しています。
夕方、BOOK OFF に本を売るので、宅配便屋さんに引き取りに来てもらいました。
40冊ぐらいです。
お金に困ったからではなく(困っていないこともないですが)、引っ越しの前に身軽になりたいのと、不吉な本は手放したい、の二つの理由からです。
ある組織(病院)に寄贈しようかとも思ったのですが、実話怪談系や感染パニック(アウトブレイク)ものや、大災害もの等が多く、先方には不向きと思い直し、売却することにしたものです。
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プロフィール1
積年の労苦が此処迄無残に風貌を変えた。
昔土建屋ドブ
男性
1937年10月28日
A型
お上の奉公人として九州・山口・沖縄等各地を転々流浪したが、2016年から人外魔境に定住、土建屋は廃職。晩年老人雇用枠で数年間、一部肉体労働を含む労務を経て、今は人里離れた寂僻境の荒屋で独居孤老。気楽な道楽隠居の身。
路上・路傍、公園のトイレ、コンビニ、大学病院、院外薬局、駅のトイレ、沼の畔、泥池・湿地帯、墓地、神社仏閣、廃屋・廃墟、下水道・地下水路
しがない土建屋奉公人のドブが、80代という人生の晩年とも言うべき節目を越えて、高齢や、これに伴う衰え、病と付き合いながら、間近に迫る死に向かって、心安らかにたおやかに過ごす日々の記録であります。実際には日記代わりに使っております。
惚呆、彷徨、昏妄、苦戦、出血、眩暈、転倒、療養、休養、徒然、怠惰、無聊、焦燥、闘病、健康、寛快、穏便
数年前から味覚障害(無味・悪味症)なので嫌いはあっても好きは無いのですが、食感としては、豆腐、味噌汁、肉じゃが、カレー
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oosumidream さん
スタート記事:消えた『倉木麻衣氏に関する記述』復活を目論むTommykaira FAN♪
「So-net blog倉木麻衣氏に係る記述」は、皆さんのなさっておられるウェッブログなるものを、爺ぃも試しにやってみようと、実験的に始めたもので、4月一杯で消える運命にありました。
しかし、So-netさんのシステム異常で残ってしまいました。残ったら情が移って、ちゃんとやってみようという気持ちになりました。閲覧件数も伸び始め、4000件くらいになってました。
ちなみに、麻衣ちゃんの運転免許に関する記事がアクセス件数は飛びぬけてトップでした。 で、昨夜、出張から帰ってきて、さぁてと、と開こうとしたら、亡(失)くなってました。
So-netさんのシステムが復調し、消すべきものを消してしまったようです。もう消えないと思っていたのにぃ・・・。
そういうことで、こんな感じで復活♪ また、爆走野郎ですので、車のことも書くかもしれないし、関係ないことも書くかもしれません。以前気をつけていた個人情報の漏出もあまり気にしないことにします。仕事上のことは別として。
手始めに、土建屋ドブ@一徘徊彷徨流浪者であることを、告白しておきます
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