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長引く気管支炎 [残念な結果]

624日(日)気管支炎の具合を診るための夕方のお散歩(16:41発)7.88km SAUCONY COURAGEOUS TR SCM7000

2週間ぶりのお散歩ですが、これは、気管支炎の状態を確認するためです。

脚筋は全然きつくなかった。短距離だったこともありますが、2日に一回は強めの筋トレを続けていたせいもあります。

脚筋が強化された感じ[るんるん]

足裏は、若干だが両足とも少しだけ靴擦れしました。

肝心の肺は、およそ3km毎に咳込みます。うまく呼吸(酸素交換)できていない感じもあります。

でも、速度が遅いので、きつくは感じません。

気管支炎が悪化しても困るので、今日はここ(?)までにしました。

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