安全性と、走破性と、安定性＞スピード

お散歩で一番重要なものは、やっぱ、お靴です。

芝生の上を歩くわけではなく、舗装の荒れたデコボコ道や、硝子瓶の破片が放置された歩道や、コンクリート片がゴロゴロしている轢地を走るわけなので、トレイルのランニングではないけど、トレランシューズを履く。そういうことなのです。

普通のランニングシューズを履いていたら、尖った岩片を踏みつけて、足裏を傷めます。

速く走れる軽量シューズよりも、安全に走れる重量シューズがよいのです。

　

頑張るランナー用のマラソンシューズは、片方で１５０～１６０ｇくらいが多いようですが、上述のようなコースを走る、私のような低級ウォーカー用の靴は、５００ｇ前後が多いようです。

重量級の中にあっては比較的軽量な、４０３ｇ（２７ｃｍ）。

惹起文では、「優れた安定性を発揮して、トラックからトレイル、ブッシュの中まで、あなたの走りをしっかりサポートします。」と。

「高度な立体フレームは凹凸の激しい地形にも適した高性能アドベンチャー・ランニング用に開発されたテクノロジー」

「安定性／高いグリップ力／耐摩耗性／深めのラグ／ブレーキラグ」

欲しいですな♪

　

一方、

既述の、このトランジスタは、３２２ｇと超軽量（それでもロードシューズの倍の重さですが）。丈夫さ、ソールの足裏保護性に若干の不安を持ってしまいます。

撒き菱を踏んだ時の足の負傷をどの程度防いでくれるか？

エリートランナー用のマラソンシューズだと、撒き菱の鋭い刃が、足の甲まで貫通してしまうことでしょう。

でも、軽さは、本当は重要！！

マラソンソーティジャパンテンカＵＬ　片足、約９５ｇ！！！

これは走れますぜ、黒門町の☆

５００ｇと１００ｇでは、１ｋｍで１分以上は差が出るでしょう。２分ぐらい違うかも。

距離が増すにつれて、疲労感も差が出る。

でも、軽すぎてサポート性が低いと、足が傷む。

長距離は苦しくなる。

低級爺ぃウォーカーが走るのには、超軽量はやはり無理。

重い靴でドタドタ地響き立てて、ヨタヨタと走るのがよい。

結果、高負荷トレーニング効果、体力増強も期待できて、よい♪

ザ・ペンギンズ from マダガスカル♪

頭痛、腹痛、嘔吐感に苛まれつつも、今朝のトレーニングのため体調を整えるべくテレビを観ておったら、ＮＨＫで立体系アニメが放送されておりました。

四匹の科学研究発明組織のペンギンさんたちの物語でした。

　

発明結果の治験というか、効果測定活動は危険！

また、その日機密保持に万全の注意を払う！

杞憂と思いつつ、彼らの発明を狙う諜報組織も暗躍する！

　

番組タイトルは、その名も、
”ザ・ペンギンズ from マダガスカル”

この種のアニメに特有のドタバタのナンセンス性はほどほどに押さえ（少しはある）、エンタテインメント重視の面白いお話でした。

　供用中の壁紙です。

　供用済みの壁紙です。

面白いので、是非、御愛観をご案内します。

ＮＨＫ教育放送で、毎週日曜日の朝７時から♪
（チャロ　の前です。）

こういう番組を無料放送で提供するなんて、ＮＨＫさんもなかなかやるな、とちょっと感心した日曜日の朝

毎月、良い子にして、視聴料払ってますもの、これくらいあってもいいかな、と(^o^)/

悪寒が軽快したことは言うまでも無い

詳しくは、

ＮＨＫサイト

オフィシャルサイト