4月1日の異動♪ [暮らし]
昨夜は、定年等の退職者の歓送会が行われました。
私はこちらに来て1年なので、定年退職者はほとんど知りませんが、数名だけ同じセグメントからの退職者がいました。
通常、自分の課に該当者がいない場合、あまり出席しないらしいのですが、セグメント単位の送別会がなくて、ここでしかお送りできない方があるので、ちょっと仕事を抜けて出席しました。
退職者の中に、一昨日、ある工事のことで打ち合わせした方がおられるのを見て、びっくりしました。
一昨日、3月31日にそちらに立ち入る際は☆☆長さんをお訪ねすればいいですか?と尋ねたら、3月31日は自分はいないので、いる者でわかるようにしておきます、というお答えでした。
それは、退職するからいなくなるということだったのですね。
ちっとも存じなくて、大変失礼してしまった、という思いと、この席で最後のお話をする機会が持ててよかった、という思いが湧きました。
ところで、自分が異動するため、この会には参加できないはずだった同僚も終了間際に駆け付けて、彼とも最後のお話ができてよかったです。
彼は、古くからの知己で、沖縄で3年勤務し、4月1日で宮崎に行きます。
私より大分若いのですが、人格者であり、かつ、極めて優秀な方です。
寂しくなります。
ちなみに某県にいる妻も、別の県に異動します。
思えば、二人とも単身赴任という状況になってからは、それぞれの引っ越しも一人でやるようになっています。
ということで、先日、賃貸マンションの契約の連帯保証人の依頼がありました。
そして昨夜、私が印鑑を押すべき契約書が届きました。
印鑑証明は、すでに近所のスーパーにある自動交付機で取っておきましたので、契約書の連帯保証人欄に署名捺印、それから数か所に割り印をして、それで完了です。
彼女は社宅に入らないで、好きな物件を自分で探して、自分のスタイルに合わせた住いを作り上げるのが好きなのです。
さて、今朝は薄曇りだったので、いつものようにお散歩に出かけようとしていたら、突然暴風雨となりました。
とんでもない勢いの雨と風です。
とりわけ風は台風クラスの勢いです。
もし、薄晴れ薄曇り中に呑気に出かけていたら、大変なことになっていました。
というわけで、午前中はお散歩を取りやめて、ネットショッピングをしたり、テレビで「コナン」を観たり、「りんけんバンドさー ♪」を観たりして過ごしました。
途中、雨風を縫って、郵便局とクリーニング屋さんに行ってきました。
郵便局は賃貸契約書を送るためです(保証人の件)。
お昼に雨が上がり、昼下がりには晴れてきたので、衣服の入れ替えのため、職場まで遠回りのお散歩に出かけました。
帰路は、夕日がとても綺麗でした
佐賀、沖縄ではカメラを持ち歩いていないので、こんな時、絶景を記録に残せません。
上原高台公園の展望台からは、西側の海も、東側の海も見えます。
街並みも、海原も、大空も、丘も、360度の大パノラマですね♪
3月31日 お散歩 28.83km 2026.2kcal
堅牢でフラットなソール♪ [ウォーキング]
そうそう、今日、おニューの靴の履き初めをいたしました。
とってもリーズナブルなお値段で、しかも送料無料で購入した、アシックス ゲル-DS スカイスピード2です。
履いてすぐに感じたことは、ソールがフラットで、かつ、凄くソリッドであること。
距離を走らないとなんとも言えないが、剛性感はまるでトレランシューズのよう。
アウトソールのゴツゴツ突起が無い分、いっそうフラット感大。
そして、アッパーは逆にソフトで、紐をきっちり締めても痛くなく、その分フィット&ホールドがアップ:好感触
同じアシックスでも、ターサーブリッツ2ワイドとはだいぶ感じが違います。
通勤に使っている スカイセンサー旧は、そのちょうど中間的な感じかな?
フラットではないが、ソリッドでソフトな倉木麻衣師☆
プラス キュート
春眠、暁を・・・ 寝過ぎ(汗) [暮らし]
今日は、ちょっとしたイベントがあって、私も御招待を受けました。
県知事さんとか、大学の学長さんとか、政府高官の方々とか、国内外から大変偉い方々がお集まりになるイベントで、私も物見がてらに参加することにいたしました。
現場は職場に近いので、職場までジョグウォーク、職場でシャワー&着替えてから徒歩にて会場へ、という算段です。
ゆっくりした段取りのはずでしたが、休日恒例の早朝頭痛のため、スタートが大幅に遅れ、往きのウォークが大幅カット。
昨夜は21時に寝て、いったん4時に起きたのですが、頭痛で起き上がれず、そのまま意識不明、やっと8時30分に覚醒いたしました。
11時間寝たのか・・・。
普段は5時間ですが。
15年前は3時間でしたが。
さて、イベントですが、仲井眞知事は、テレビで見るほど細くはなく、中肉中背、長袖のイエロー系のかりゆしウエアがよくお似合いでしたよ。
沖縄とは言え、けっこう涼しい今日この頃、かりゆしウエアは仲井眞知事唯お一人、さすがです。
さすがですが、さすがに屋外でテントで着座中は、もう一枚上着をお召でした。
屋内のパーティでは外国人の来賓が祝辞を述べられましたが、これもさすがにハイレベルの出席者の故、通訳はありませんでした。私はさっぱりわかりませんでしたが、みなさん、笑いや感嘆が会場中シンクロしており(私は0.2秒のタイムラグでこれを追う。)、これもさすがです♪
さて、パーティも、三下の私は、会場に入らずロビーにおりました。
当然飲まず食わずですが、飲み食いの目的は全くなかったのです。
名士の祝辞・スピーチや、本旨のプレゼンを聴くこと、それと、顔を出しておくこと(あいつは来なかった、というのはマズイですから。)、それが目的。
ですので、歓談・飲食に入ったところで、退館し、屋外でテントに待機するスタッフに挨拶して、職場に戻りました。
職場で、少しだけ仕事をしたら、もう16時。
これでは帰りもあまり遠回りができません。
きょうは、本当に本当によいお天気でした。風は相変わらず強かったけど。
急坂と強風は、ジョグウォークには辛いことですが、よいお天気は気分を盛り上げます。
明日は送別会で、交通機関での移動しかできず走れないので、時間はなくともできるだけジョグウォークを満喫すべく、体は辛くても気分爽やか軽やかに、晩春の夕を駆けさせていただきました。
距離は今一つながら、心おきなく。
3月25日 通勤的お散歩 26.01km 1796.9kcal
ぶらりお散歩の愉悦♪ [散歩]
私、通勤を含めると、月に400㎞ほど二足歩行しておりまして、この話をすると、運動に心得のある方は例外なく、私がマラソン競技に参加しているとお考えになります。
参加していない、というと、参加するように勧められます。
参加する気はない、というと、もったいない、とか、では何のために走っているんだ、と言われます。
わかっちゃあないなぁ・・・。
何かのためにやっているわけではない。
最初は、健康のため(体型のため←FCイベントで倉木麻衣師を目視してから)、その後、車を使わないため(職場の駐車場不足、地球環境保全)のため、などということはありました。
でも、今は二足歩行(ジョグウォーク)自体が楽しい、ということが大きくなっています。
お散歩のいいところは、気分しだい、お天気次第で、自由気まま、好き放題に行程・道順を決められること。
言わば、決めないこと。
途中で、お店に寄って買い物などをしたりもできること。
服装がジーンズ&ポロシャツなので、違和感はありません。
リュックには、着替えや食料を入れていますが、大きなリュックなので、買ったものを入れる余地もあります。
公園などで1時間以上グダグダ過ごすこともできます。
土日をこんなふうに過ごすと、月曜日はリフレッシュして出勤できます。
ま、土日のどちらかは休日出勤して仕事しますが、一人だけで仕事に没頭できますので、ストレスやフラストにはなりません(深夜に及ぶと、少しはなりますが)。
また、日々の通勤がランなので、出勤が楽しみです♪
毎朝職場でシャワーを浴びるので、とっても清潔です☆
月30日、うち、平日21日、休日9日として。
平日のうち2日は諸事情(仕事の都合or体調不良)でラン通勤できず、休日のうち1日は同様の事情でお散歩できないと仮定すると。
19日×12㎞=228㎞
8日×25㎞=200㎞
合計 月 428㎞
これに危険(棄権)率を見込むと、約400㎞/月 という感じです。
これをジーンズ穿いてやっているものですから、かなり穿き潰します。
だから、ジーンズはユニクロやguの期間限定安売り時に買い込みます。
きょう土曜日は、風がとても強く、体が浮きそうなお天気でした。
追い風・向かい風は兎も角、横風は体が持って行かれそうで大変怖い。
かつ、なんと、3月下旬にも関わらず、無茶苦茶冷え込みました。
10℃は軽く超えていますが、濡れた体に冷えた強風で、寒い寒い、手はかじかむ。
3月24日 お散歩(run) 31.95km 2192.7kcal
お散歩(walk) 2.92km 208.0kcal
沖縄のネット通販:配送♪ [地域情報]
あたしは、数年前から買い物はコンビニとネット通販でほとんどを済ませておる。
店に買い物に行く気力と体力がなかとですたい。
沖縄の事情として、ネット通販の配達の特殊性がある。
陸送だけでは無理ちゅうこってす。
販売業者は、沖縄・離島に特別送料を設定しているところと、共通にしているところに分かれる。
あたしゃ、ネット通販を利用するときは、税・送料・代引手数料込の値段を調べるとです。
本体価格が数十円違っても、特別送料1500円取られるのと、5000円以上お買い上げは全国送料無料では、支払総額では後者が断然有利ですたい。
そういう利用の仕方をしておる。
しかるに、物が届くのにかかる日数・時間は、断然沖縄の方が短い、九州・山口(あたしが棲んだ場所ですたい。)よりも。
そうですたい、ほとんどの品が航空便で届くとですたい、送料無料でも。
送料無料で、速い(速いから、早い。)。
Amazon商品のローソン受け取りでも、同様。速い。
つまり、台風が何日も居座って飛行機の利発着がないような状況を除き、沖縄は、買い物にとっても便利♪
一昨日、日曜日の午後にネットで発注したランニングシューズが、きょう、火曜日のお昼過ぎに(昼食中に)届いたとですよ、これがもう。
びっくりすっですな、すらごつのごたる。
浪速の業者さんではあるごとあるが。
ちなみに(唐突ながら)
ヘアーをベリショートにしたのは南国仕様
でも、ちょっと表情が険しゅうなったのお・・・。
3月20日 お散歩 27.92km 1942.9kcal
お天気はまあまあだったけれど、で、結構気持ちよく走れたけれど、やはり、上り坂でつらくなる。
で、距離は伸びない。
夕方、まだジョグウォークろうかと思うたが、折悪しく、また(→日曜日と同様)雨が降って来おった。
きょうは、濡れてまで走らんぞ
今年のTシャツ♪ [UNIQLO]
一昨年は、ゴジラやモスラ、キングギドラ
こんな
昨年は、バットマン(画像なし)やTHE CAR’S
そして、今年は・・・
スヌーピー&チャーリーブラウン
ほかにも欲しいものはありますが、部屋着ですから、あんまり沢山あってもしようがない(笑)
いやぁ、毎年、ユニクロのTシャツは、コストフォアヴリュウに優れます。
もちろん、希少性はないのですが、気持ちよく着れればそれで十分
3月18日 お散歩 19.11km 1326.7kcal
なぜだか、体はきつい、天気はいいのに・・・。
丘の上のファミマの駐車場で、水と一緒にゼリーサプリを摂りました。
眺めもよく(丘の上ですが、街の中です? 那覇はとっても立体的な町ですね。)、夏の風が心地よい♪
ランニングシューズのへたり? [ウォーキング]
きょうも、当然休日出勤です☆
雨の予報でしたが、朝は薄曇り。
やるべき仕事も多かったので、遠回りもほどほどにして出勤です。
昨夜は、狭い接道を使って、大型重機が搬出されました。
きょう、路面を確認しましたが、養生の甲斐あってか、目立った損傷はありませんでした。
きょうは工事は休みですが、構外から工事電源を引き込む作業をやっているようです。明日は、接道を数時間通行止めにした工事作業が行われます。
私が工事をやっているわけではありませんが、苦情を含め、全ての窓口となっているので、交通規制は特に気になるところです。
さて、私の本業は土建業ではなくて経営なので、窓外の工事現場を気にしつつ、そんなふうな仕事を数時間。
実は、建物内でも工事中です。
屋内屋を作る工事です。
吹き抜け空間を二層の部屋に改装したかったのですが、構造確認の関係でそれができず、建物自体の構造強度に全く影響を及ぼさない工事です。
つまり、既存の建物に全く接することなく(構造強度に影響を及ぼさず)、内部に独立耐震構造の建物を造るのです。ですから、思ったより小さな部屋になります。
プレハブを買ってきて置いたほうが安上がりだったような気もします(汗)。間違いない(涙)。
さて、帰りも遠回りを抑え気味にしてのジョグウォークとなりました。
午後は、強風ではありましたが、薄曇りどころか、れっきとした快晴で、かなり暑くなりました。
ポータブルオーディオプレイヤーで聴いているマイケーソングが、ちょうど、"Diamond Wave"であったり、"Feel fine !"であったりして、夏モード全開です。
初夏どころか、盛夏の気分で、汗びっしょり、かつ激しく日焼け
きょうは、ジョギングしている人やウォーキングしている人が沢山いましたよ。
私も、いつもはキロ7分台ですが、きょうはキロ6分そこそこで歩けたように思います。
ただ、気になったのは、シューズのソールが今日はフニャフニャというか、ナヨナヨというか、とても軟弱に感じたことです。
スポンジを穿いているかのような。
そのせいか、きょうは足の攣りが早めにやってきて、往生しました。
片足を引きずりながらでも、そこそこ走れるということに気付くという余禄はありましたが。
ソールがフニャフニャなのは、私の足の裏の感覚がおかしいせいでしょうか?
どうもそうは思えません。
底面の摩耗はあまり進んでいませんが、この靴で10か月くらいジョグウォークしています。
この靴(アシックス ターサーブリッツ2 ワイド)を履くのはだいたい土曜日が多く、日曜日は2回に一回程度なので、月に6~8回。
1回がだいたい25㎞くらいなので、使用距離は1700㎞くらいかな?
ちなみに、残りの日曜日はトレランシューズ二足(モントレイルのマウンテンマゾヒストとアディダスのカナディア)を交互に履くことが多く、平日の通勤は、アシックス スカイスピード。
全部の靴では、月に400㎞くらいジョグウォークっています。
書きながら、ネットで調べてみましたが、へたりを感じて交換する距離は人それぞれのようですが、1700㎞は換え時かもしれません。
ターサーブリッツはいいシューズですが、消耗品であることにちがいありません。
タイヤだって、摩耗と別に、サイドウォールのへたりは換え時の目安となります。
ところで、日々の通勤に使っているスカイスピードも10か月。
一日12㎞で、月200㎞、つまり2000㎞、これもへたっているかも。
1回の使用距離が短いので、へたり感を感じるに至っていないだけなのかもしれません。
よし、二足とも買い換えよう♪
凄い出費・・・。
でも、ガソリン代一円も使っていないし、お酒もたばこも嗜まないし、美食しないし、靴は贅沢したいな☆
さて、なんにしようか?
やはりアシックスがよさそう?
3月17日 遠回り通勤お散歩 30.97km 2126.1kcal
追悼の日、服喪から再生発展へ☆ [その他]
昨年の3月11日は、前任地の佐賀で仕事をしていました。
15時ころ、誰かが部屋のテレビを点けて、その生の映像を見て身の毛がよだちました。
尋常ではない災禍を感じました。
原発事故のことは知る由もありませんでしたが、地球最後の日、くらいの衝撃で画面を見つめていました。
その日休暇を取って茨木に行っていた部下に連絡をとりましたが、終日連絡が付きませんでした。
本日は、特集番組を観ながら、不謹慎にも不覚にも、寝入ってしまいました。
18時30分に目が覚めました。
ローカルニュースによれば、ここ、遠く離れた沖縄でも、本島や石垣島など各地で、追悼行事や支援募金活動が繰り広げられていたようです。
きょうは、テレビ番組とCMすべてが、昨年のあの頃のように、報道とACジャパンのキャンペーンで埋め尽くされることを予想していましたが、そんなことはありませんでした。
業界にとっては大変な減収になることなので、決してそのことを批判する気はありません。
多額の寄附を期待します☆
私自身は、3月中は、1万円にも達しない少額の寄附しかしていません。
然るべきルートが、どうにも信用できなかったためです。
4月に入ってから、沖縄で、ひと月の生活費を下回る(!)額の寄附をさせていただきました。10万円に達しない額なので、「生活レベルを落とすくらいの」という私の主張にも合致せず、お恥ずかしい限りです。
職場では、ボランティアに参加した人も多数いました。
ボランティア休暇を取って行った人、普通の有休で行った人など、様々でした。
私の課では、一回、普通の有休で行って、夏に夏休みに土日を加えて行った猛者もいます。働きづくめでした。
ちなみに、この彼は職場でも、昨夏の長期滞在迷走台風の際、金・土・日の72時間勤務で格闘しました。月曜日からも普通に仕事をしたので、働きづくめでした。
さて、今日のお散歩、ゆいレール首里駅付近を起点に、南に向かいました。
82号線を南下、那覇IC傍を通り、あえて241号線に入り、南部医療センターの東側を通って医師会の先から右折、また82号線へ入り南下。
仲井真で左折(東南)、507号線へ。今日も雨が降ってきました。
南部商高の傍を通り、マックスバリューの前を通り、東風平北交差点を右折(西)。
東風平運動公園の南側の77号線を抜け、134号線へ。
このあたり、豚舎の横の糞臭はかなり強烈。佐賀を思い出します(鶏の糞臭だと、鹿屋を思い出しますが。)。
兼城郵便局の手前で右折(北)、7号線へ入ります。
雨足が強くなってきます。風が強く、濡れた体が冷えます。
あとは7号線をずっと北上、蛇行しながら、豊見城を通って北上。
奥武山公園でトイレ休憩、古波蔵、与儀を通って、安里から29号、首里城公園線に入って、あとはヨタヨタと足を引きずりながら帰還となった次第。
昨日ほどの雨ではなかったので、助かりました。
3月11日 お散歩 29.56km 2060.5kcal
この国のことを思うと、夜も眠れない・・・ 小泉(進次郎)首相待望論かも [暮らし]
借金まみれの日本国です。
とっくに倒産です。
そんな中で、日本国史上最悪最恐の惨事である東日本大災害が起きたわけで、二次災害である原発不祥事が止めを刺す予感があります。
消費税増税はやらなくてはなりません。
国家公務員削減もいいですが、突然新採用を7割も減らして、将来の行政に支障は出ないか心配です。年齢構成のひずみも不安です。
民主党は思い付きが唐突過ぎて、拙速というより乱心に近いかな?一年後くらいに失政に気付くという・・・。
国家公務員給与の8%削減はいいことです。15%引き下げくらいが限度でしょうか?
税金の投入された銀行の職員(銀行員という言葉は死語に)の給与は順調に最高値を更新中で、慶賀の限りです。
無駄な事業をやめるほうが先決だと思いますが、そっちは、必要なことは廃止したり、無駄なことが復活したり、迷走状態。
子ども手当が少子化対策として奏功すると本当に思っている人がいるでしょうか?
暗い暗い未来を自助努力で変えてやろうという強烈な気概を生むような社会状況を作ることが、ひいては多子化に転じる有効策で、政治の課題だと思います。
年金はただでさえ大変な財政状況であるのに、これも資金消失を天下り団で促進し、崩壊に拍車をかける。
野田首相も苦しいところです。
小泉議員の、「35年後も年金はもらえるのか」という質問に、「もらえる」とは答えられず、「もらえるようにしなくてはならない」と答えました。
野田首相も確信が持ててないことを実感しました。
いっぽう、野田首相は正直な人だとも思いました。
話は変わりますが、自民党の総裁は、小泉進次郎議員がなられたほうが、自民党のためにも日本のためにもよいように思えます。
3月10日(土) 35.71km 2458kcal
内訳 午前の部 23.88km 1649kcal(ランニングシューズ)
夕方の部 11.83km 809kcal(トレランシューズ)
片足300gのランニングシューズに慣れると、片足800g超のトレランシューズはちょっときついです。
数年前は、片足2000gのトレッキングシューズで走っていたのに・・・。
その後、軽いランニングシューズに換えても、速くはなっていないという不思議(大笑)。
今またトレランシューズに戻すと、有意に遅くなるという衝撃(卒倒)。
どこまで自虐的になれるか?(笑) [散歩]
今日も体調は悪く。
なれど、月曜日に仕事を始めるためには、休日にやって置くべき仕込みがあります。
というわけで、4時半に起き出し、腹筋などをやって、遠回りお散歩出勤でお出かけしました。
今日は、ちょっと仕事量が多いのと、体調が悪いのとで、短めの遠回りです。
約14kmで約1時間30分。
会社構内には沢山の人が働いていますが、管理部門の建物に居るのは、今日は私一人のようです。
必要ミニマムの仕事を終えると、12時30分。
連結建物の内部通路は施錠されていたので、一旦外に出て、構内道路を500m~600mてくてく歩いて、隣の隣の建物に入ります。
ここの3階には、土日も営業している社内食堂があるのです。
平日は隣接した2つのお店が両方との営業していますが、土日祝日は交代営業なのです。
この食堂でAランチを注文。
お客さんは私のほかには5~6人で、ゆる~い、ちょっとアンニュイないい感じの店内。
休日は、採算度外視のボランティア営業で、食堂のおばちゃんたちも楽しい雰囲気。
きょうは、大きな鶏の唐揚げ餡かけ二個と、ハンバーグがメインで、サラダも大盛りの豪華版です。
しゃれた軽音楽系の洋楽が流れる店内で、窓から好いお天気の景色を眺めながら、のんびり摂る昼食は至福のひと時です。
なぜか、珈琲も美味しいのです。
1週間に一度、たった30分のこの時間は大事なリラックスタイムですねぇ・・・。
お昼過ぎに一人の係長が出てきました。
昨日は、この係長のところの係員も出て来ていたはずです。
一昨日、宴会後に職場に戻ってきた時も仕事をしていました。
私は23時前に帰ったのですが、まだ仕事をしていました。
この係は、今とても忙しいのです。それは私も理解しているので、うるさいことは言いません。
さて、十分には程遠いものの、ミニマム+アルファの仕事もできて、しかも体調は全然よくならないので、16時過ぎには職場を後にしました。
遠回り退勤お散歩です。
陽射しはさらに強くなっており、初夏を思わせるほどです。
しかも、太陽の高度は、沖縄の16時は関東の14時ころの高さではないでしょうか?
体調が悪いので、いつものコースはやめて、往きとは違うコースながら、約14km。
往きより荷物は軽くなっているはずですが、時間はやはり1時間30分くらいかかってしまいました。
やはり、具合が悪いようです。
頭痛と眩暈、息苦しさが、運動性のものとは明らかに違います。
これはもう、体を虐め抜いて治すしかありません。
3月4日 遠回り通勤お散歩 28.64km 1976.3kcal
りんけんバンドさー ♪ [暮らし]
土曜日恒例の激甚頭痛により、きょうも休日出勤に至らず・・・・。
でも、起き出せないほどではないので、久々の好天にも関わらず、テレビを観ているのであります。
まず、「名探偵コナン」を観ました。
東京のキー局数と沖縄のローカル局数の関係で、人気番組で通常時間帯、通常形態では放送されないものがあるのです。
「世界の果てまでイッテQ!」、「世界一受けたい授業」、「探偵!ナイトスクープ」などなど、キー局とは違う日時(だいたいは土曜日の午後」に放送されます。
「名探偵コナン」は、ちょっと違っていて、数年前の分が土曜日の午前中に放送されています。
NHKで「リトル・チャロ」を観てから、チャンネルを換えたら、倉木麻衣さんの「一秒ごとに Love for you」が流れてきました。
そうでした、2008年6月16日から「名探偵コナン」のオープニングテーマでありました。3年半前くらいなんですね。
懐かしいなぁ・・・、鹿児島に居たころ聴いた「一秒ごとに Love for you」♪
というわけで、「名探偵コナン」ー殺意はコーヒーの香り(後編) ー(2008/9/8放送分)を観ました。
なんか、悲しくいい話で、コナンで泣けてしまいました(笑)。
コナンの後は、「りんけんバンドさー」 ♪。
久々に観ました。
沖縄ローカルでは一番好きな番組です。
特に、ティンクティンクのこの ↑ コーナーが大好き
和やかでのんびりした可愛いトークで、体調の悪い鬱然感も吹き飛びます♪
幸福感にさえ包まれます