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徒歩走靴の実相! [妄言妄語]

     左 GELFEATHER GLIDE 3  374km             右 LYTERACER RS5   645km

靴A1.jpg靴B2.jpg
















左側の靴:右足裏底は第一層、第二層が摩耗し、第三層が見えている状態。履いた感じは、ベアフット感覚(笑)。
踏切が右足の走り幅跳び選手の靴底はこんなふうに摩耗するのであろうか?


右側の靴:第一層がやや摩耗した感じ。第二層は現れているが、第三層に達した感じは皆無。走っていて特に違和感はない。

不思議なのは、400kmも履いていないGELFEATHERが壊滅的な減耗状態であるのに、600kmをだいぶん超えているLYTERACERはもうちょっとは履けそうなこと。

そして、GELFEATHERが左右のアンバランス、前底と踵底のアンバランスが顕著で、LYTERACERはそこまでの酷い偏りはないこと。

履き心地や走り(歩き)易さは殆ど変わらないので、永遠の初心者ジョグウォカーにとっては、価格の安さも含め、LYTERACERがコストパフォーマンスには優れているということになりそうです。


いずれにしても、どちらの靴も、左足用はまだまだ十分に履けそうで、もったいない・・・。

左右の視力がアンバランスなのか、奥歯の噛み合わせがおかしいのか?

脚や膝は右足が疲れるし痛みやすいのに、アキレス腱や脹脛は左足が痛むし攣やすい。

そうとう奇妙なフォームでジョグウォクっているのでせう(笑)。


20197月28日(日)午後6時12分発 11.19kmSORTIEMAGIC 
短い距離をゆっくりと散歩した(保育園児たちの集団お散歩よりも遅い!)けど、暑いのです。


夜でも、熱中症には油断できません。


20197月30日(火)午後7時00分発 10.07kmGELFEATHER GLIDE 3
執務スペース近傍で窓の埋設工事が夜間に行われるということで、半強制的にではありますが、久々に定時近くの早い時刻に退社し、したがって久々に退勤後お散歩をば敢行いたしました。

西九州なので、夜の7時を過ぎても夕陽燦燦で、サングラスは必須です。

上の ↑ 靴底第三層まで摩耗が進んでいるペラペラ靴を履いてでかけましたが、前足部にインソール二重を仕組んだおかげか、いたって快調でした。

足裏が、出発前より帰宅後のほうが快調。

膝、アキレス腱、脹脛も帰宅後が快調。

もしや、出かける前に摂取した AMINO SPIKE がよかったのかも。

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本気で法令遵守することは身を亡ぼす行為? [妄言妄語]

2019418日(木・休)、午前11時35分発、19.34kmLYTERACER RS5 

                   午後  7時05分発、 8.33km(UndeArmor Vent

今日も週休に休みました。

2018年度処理が終わり、そして2019年度の業務はまだポチポチとしか発生していないので、暫(しば)しの余裕を満喫しています。

 

2019年度に、今まで担当していた業務(B業務)に加え、もう一人の職員が担当していた業務(A業務)を担うことになったわけです。

3月半ばまでは、同室勤務者の退職に伴い、新年度はその業務(A業務)を私が担当し、私が担当していた業務を新任者が担当するという理解で、その段階で、A業務の業務改善(①効率化 と ②適正化)については私の頭の中に青写真ができていました。

1人で2人分の業務を担うことになると、A業務の①効率化は是非とも有意の時短を伴って達成しないとなりません。

と言って、②適正化もなおざりにしてはいけません。

その、①効率化と②適正化について、関係各所との協議を行ったのが先週です。

で、昨日、結論が出ました。

①効率化については、全面実施(関係者承諾)。

しかし、②適正化については、1割程度の部分が拒否されました。

私は、コンプライアンスとは、法令・規則・申合せの「字面」だけでなく、「法の精神」と言えば大袈裟ですが、法令等が達成したかったことを読み解いて(法理の忖度?)峻厳に遵守することだと考えますが、組織は、法令に反していなければOKと考えます。

まあ、そうしないと組織内での軋轢や摩擦が大きすぎて仕事にならなくなるという危惧はあります。

せっかく効率化して時短しても、それ以上に部内調整に時間を取られることになりかねません。

ということで、ちょっと突っ込み過ぎた適正化案については、大人の対応で刃を引いた次第。

 


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生ける屍、長生きす?  [妄言妄語]

今、NHKのテレビ放送「ガッテン!」毎週水曜 午後730分~)で、アドレナリンの量が安静時の脈拍数の多寡を左右する、という話が出ています。

私は、この前仕事中に、医師から電話があり、今すぐ血圧を計れと命ぜられました。

それで、仕事を中断して。急いで100mほど離れた職場内のセミパブリックホール(用事のある方のためのフロント、説明カウンターのあるホールだが、用事の無い人が待合ソファーに座っていても騒いだりして周囲に迷惑をかけない限り咎められない。混む時間帯は困る。)へ行き、片隅に備え付けの血圧計の一つで計測したところ、上が183、下が110くらいでした。

えっ!高い!! と一瞬驚きました(入院中は、上が90、下が50くらいだったので)。

すぐに、急いでやって来て血圧が上がっていることに気付き、約30秒椅子に座って深呼吸し、再度計り直したところ、上が115、下が75でした。

二回分印字され、さっそく自室に戻り医師に電話報告。

電話で報告しながら、ふと印字された脈拍数を見ると、一回目が56、二回目が49でした。

気になったので、医師に、「ところで、脈が56と49だったのですが、これは大丈夫でしょうか?」と訊きました。

そしたら、「あ、脈はいいから。」と。

それで、脈拍数はどうでもいいのだと思っていましたが、今、テレビを観る限り、脈拍数が49ということは、私のアドレナリンが低いということを示しているのです。

激しい運動の直後に計測すると200を超えますが、安静時は低い。

アドレナリンも出ていない。

ああ、だから、生ける屍だったのだなあ、と妙に納得してしまいました。


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日々是好日♪ [妄言妄語]

20181018日(木・休)、午後1550分発、14.87km  (M1090

 

きょうは、割と元気でした。

 

左脹脛が攣りかけましたが、両足アキレス腱はなんとか持ちましたし、右膝も軽い張りが感じれれるくらい。

 

脚もまあ大丈夫だったので、これから徐々に定期お散歩を再開していこうと思います。

 

決して油断することなく、十分慎重に。

 

普通に、ただ痛みが余り強くは無かっただけのことで好事ではありませんが、ま、好事魔多し。油断大敵。



20181020日(土)、午前1150分発、16.31kmFaas400

 

ギリギリ午前のうちにお出かけしました。

 

高速道路の金立SAまで廻るつもりでしたが、あまりに北北東の風が強いので、断念。

 

市内を適当に歩き廻ることにしました。

 

歩き出しから右膝の張りと痛みを感じます。

 

でも、駆けているうちに判らなくなりました(笑)。

  

でも、帰還後に若干の痛みを感じております。右膝も左膝も。

 

両足アキレス腱も。

 

また、夕方、車で買い物に出かけた際には、左脹脛が攣りそうになり、走り出しの半クラッチ(ここでは、クラッチペダルを踏んで動力伝達を遮断してからギアを1速に入れてクラッチペダルを戻して動力伝達を回復するまで)の時間コンマ2秒以下!! でないと、攣る!!

 

それでも急発進やエンストをしないのは、我ながら流石と言うか。

 

アクセルペダルとブレーキペダルを司る右脹脛が攣ってしまうと危険な場合もありますが、クラッチペダルは、足首の角度は変えず脚全体を使って踵で操作することが比較的容易で、かつ操作時間も非常に短いのでOKなのです。

 

 

2018年1023日(火)、午後7時15分発、8.61kmライトレーサー昔

 

火曜日なので、仕事から帰還後の夜のお散歩です。

 

新しいライトレーサーを買って既に何度か履いているのに、何故か廃靴置き場から戻した古い古いライトレーサーを履いてしまいました。

 

ヘタリにヘタってグニャグニャになった靴本体に、硬めの中敷きを入れて履けるようにした逸品です。

 

これが妙に具合がいいので、また履いてみました。

 

ただ、タンタンタンと気持ちよく走れた気がしたのですが、地図で距離を算出してみると、8.6km/h。

 

ま、ジョギングと言ってはいけない ローペース。

 

ウォーキングとも言ってはいけない す・ローペース。

 

つまり、これこそが、お散歩なのであります。

 

指定難病に冒され、血栓と脳梗塞も抱え、悪味症(味覚障害)と手指第一関節欠損も抱える病欲張りな独居老爺ではありますが、寝込むことも少なく、細々と仕事にも出ながら、なんとか日々永らえておるわけで、合掌もんですな、是は。

 

ま、今度寝込んだら、そこで THE END!ですが。 

 


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アンダーアーマー Speedform Gemini Vent の勘違い☆ [妄言妄語]

一度、UNDER ARMOUR Speedform Gemini Vent 税込14,040円 送料無料 と書いて、後に、税込9,720円 送料無料の会社がありました。と書きましたが、別物でした。


アンダーアーマー010.jpg

これは、UNDER ARMOUR Speedform Gemini Vent 税込14,040円 送料無料アンダーアーマー013.JPG

軽量級とのこと。

より速く軽快に走れそうです。




で、こっちは、UNDER ARMOUR Speedform Gemini 3 税込9,720円 送料無料、でした。

似ているけど違う。"VENT"
が付いていない、しっかりとした重量級。
より運動になって、より安全に歩けそうです。



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廃靴の誘惑☆ [妄言妄語]

4月3日(火)火曜日なので退社後の夜のお散歩(18時45分発)9.20km(スカイセンサー グライド2

短い距離だと思って、廃靴前の、外底前足部が擦り減って抉れたスカイセンサーを、中敷特別補強無しで履いてみました。
 
外底前足部が擦り減って抉れた分だけ軽くなっており、また、地面をよりダイレクトに感じられることから、5kmくらいまでは快調でした。
7km辺りから、足裏が痛くなってきました。
 
足裏の脆弱な年寄り(私)、10km以上の距離には使用を避けたほうがよさそうです。
 
いっぽう、足裏が脆弱な年寄り(私)でも、5kmまでは快適に使えることがわかりました。
もちろん、外底の前足第一層、部分によっては第二層が失われているため、反発力は期待してはいけません。
 
もちろん、蛞蝓(なめくじ)のように這い歩く年寄り(私)のレベルの話なので、そもそも反発力は意味がありません。私に反発力は無意味、関係ないのです。
 
とは言え、もう限界かな。
廃靴(燃えるゴミへ)の寸前で揺れる腐敗爺・・・。

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業務委託契約♪ [妄言妄語]

またも日本年金機構が大変なことをやってくれました。

私は国家公務員や、関係機関での勤務経験があり、出先機関の担当者~中間管理職として業務委託契約の入札に関わったことがあります。

実質的責任者となったのは関係機関で、国よりいっそう慎重&公正&経済的&迅速な対応が規定されています。

業務内容が公的なものを含み、失敗や間違いが許されないことなので、入札に先立ち、応札できる適切な能力のある業者の範囲を策定します。

ま、原則として、財務諸表とか業績書、国や公的大規模事業の受託実績調査(全国照会)などが主で、実地調査まではやったことがありませんが。

併せて、当該業務の予定価格を策定します。

そして、重要なことですが、入札最低価格を策定します。

そして、入札を公告し、応札を待ちます。

そして、入札期間終了後に開札し、原則として最も安価な業者に決定するわけですが(入札にあたっては、各業者の業務実行予定者を選抜し実地試験を行うこともあります。)、それが最低価格を下回る額である場合、入札業務を「中断」し、当該業者に事情聴取を行います。

聞き取った内容が納得のいくものであった場合(部内会議で審議・決定。経過を残す。)は、最低価格に達しなくてもこれを適正入札価格と見做し、契約を決定します。

しかし、業務の継続性が保証されない額であったり、応札業者の被用者の賃金が最低賃金を下回る額となっているなど適法性を欠くものであった場合には、これを業務遂行できる最低価格に達しないとして排除します。

業務遂行の安定性や適切性、適法性を犠牲にしてまでの経済性は求めません。

国などで見られる「ゼロ価格入札」は排除しておりました(国は勇気があるというか、凄い。)。

そういう意味で、日本年金機構の、応札企業の業務遂行能力を把握していなかった(しようともしなかった。)という事実には驚きを禁じ得ません。

また、再委託を禁止しながら、これを見抜けなかった杜撰さにもガッカリです。

本当に委託先の業務遂行を監視する(常時ではないにしても)能力も、努力もしていなかったのかなぁ。普通は、抜き打ちで業務監査をやると思うけど。

再委託は、これを安易に許すと、いわゆる丸投げ&利益横取りの横行を許してしまうので、基本的に許すべきではありません。

再委託先が安価で適切で経済的であれば、そちらと直接契約すべきなのです。

どういう場合に再委託が許されるかといえば、私の経験の範囲では、当該業務が多種多様の業務の集合体で、高度な総合的な全体制御も必要とされる場合です。

総合的な全体の制御を行なう能力を有する企業が応札し、中身の事業のうち当該企業が不得意なものをさらに再委託する、こういう形態は私は認めていました(勿論、最高権限者までの実質的決裁が必要です。)。

今般は、業務内容が個人情報の取扱いであることから、日本年金機構はよりいっそう慎重な対応が必要でした。

それと、関連企業へ再委託した業者は、利益の吸い上げではないのかな? どうなんでしょう?


財務省の決裁書類書き換え事件と言い、日本はどうなるのか心配・・・。

事件の多い厚労省、文科省、財務省が不安ですが、表に出ていない他省庁も心配。

決裁印の押された表の書類と、2枚目以降の書類に割り印は押されていなかったのかな?

割り印が無いと、鑑書類との連続性(一体性)=真正性は保証されません。


追記 ビックリ度評価  1点:まあよくあること ~ 10点:驚天動地

厚労省:日本年金機構の再委託(しかも個人情報)問題 ビックリ度 6点
文科省:前川前次官の講演調査問題(与党議員関与)  ビックリ度 2点
財務省:決裁書類書換え問題(決裁取り直しもせず)  ビックリ度10点

再委託はいけないことだが、時々ある。しかし、年金関係は気の緩みが多い。
中央省庁のいろんな調査は、気が向けばよくある。文科省は叩かれやすい。
決裁文書の書換えは聞いたことがない。無政府状態か?末期か?
 ※決裁を取り直しても、最初の決裁がなされた書類は保管される。


追記 SAY企画

受託後に、入力する能力が無いことをSAY企画自ら認識し(遅いっ!)、関連企業に再委託したとのこと。SAY企画は、信じられない入力ミスも多かったということで、受託の能力と資格を有していなかったわけだが、そういう企業に委託した日本年金機構の瑕疵と罪は非常に大きい。

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スバルのテントウ虫 スバル200♪ [妄言妄語]

職場でスバルのことを話していたら、先輩が、スバルと言えば「テントウ虫」だよね、とおっしゃいました。

なかなか渋い(古い)コメントです。

テントウ虫  →  スバル360(昭和33年5月~昭和45年?月)
  全長       2,990mm
  全幅       1,300mm
  全高       1,380mm
  ホイールベース  1,800mm
  乗車定員     4人
  車両重量     385kg
  生産台数     34万2016台
  最高出力          16ps/4500rpm
  最大トルク        3.0kg-m/3000rpm
  駆動方式     RR

    変速機      4速(?)
  お値段      365,000円

これを踏まえて(アバルト500 ares(411ps、45.4kgm。977kg)も若干意識して[わーい(嬉しい顔)]ゞ )
テントウ虫STI → スバル200STI

  全長       3,250mm
  全幅       1,580mm
  全高       1,400mm
  ホイールベース  2,100mm
  乗車定員     4人
  車両重量     810kg
  生産台数     100台(先着順:本社営業部まで代金持参の本人出頭順)
  最高出力          207ps/7000rpm
  最大トルク       21.6kg-m/3000rpm
  駆動方式     AWD

  変速機       前進7速 後退1速(手動:フロアシフトレバー・クラッチペダル式)
  お値段      500万円

ベース車あってのSTIなので、ベース車もきっと良い車でしょう(?)。
でも、小さくてもそこそこ重い丈夫な車を作りましたね。

若干大型化した割にノンターボで非力ですが、7速にして効率的走りを求めたので、そこそこ(アバルト500 aresの半分程度)走ってくれると思います。

現地出頭の先着順なので、九州など遠隔地から現金500万円を持って飛行機で駆けつけたらソールドアウトだった、などという悲喜(悲だけか?)こもごもの楽しいエピソードが期待でそうです。

まぁ、アバルト500 aresはお値段が700万円ということなので、これを買ったほうが気持ちよい、か?
あるいは、信頼性でスバル200STIを体を張って買うか?

妄想は激しく広がります。

※アバルト500 aresの最高出力は、サイトによって405ps、411ps、435psと、さまざまあるのが不思議ですが、大勢(たいせい)に影響はありません(笑)。

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トイレのあと手を洗わないか? 汚染大国の面目躍如! [妄言妄語]

YAHOO!の記事に『「トイレのあと手を洗わない人は15.4%」の衝撃 医師の視点』というものがありました。

因みに、私は

 小用の後、手を洗います。小用により手指が汚染されたとは思っていません。
手洗いのできる機会に恵まれたので、そこまでの業務などのプロセスでいろいろなものに触れて汚染されているであろう両手手指の衛生化(初期化)を図るのです。

 大便の後、手を洗います。大便により手指が汚染されたとは思っていません。
しかし、個室に出入りするためにドアノブを触ります。トイレットペーパーを扱います。「流す」ボタンを押します。それらのオブジェクトは(抗菌仕様であってすら)、先人の手により糞便・細菌等により汚染されている可能性が皆無という保証はありません。

先人の糞便・細菌が付着したかもしれない両手手指の衛生化を図るのです。

大便の後に手を洗わず、手指に糞便・細菌を付け続けている可能性のある人々(以下、「汚染者」と言ふ。)が15%いると、汚染者の手指と接触した人々(二次汚染者)、汚染者の手指と接触した物体と接触した人々(二次汚染者)に次々(三次、四次、・・・・)に糞便・細菌汚染が広がるわけで、汚染大国ニッポンということになります。

「清潔」と「汚染」が接触した場合、「清潔」ではなく「汚染」に同化します。
全て
の人々の手指が、一部の人々の糞便・細菌にまみれていると言っても過言ではありません。

 トイレ自体のドアが自動ドアでない場合、せっかく手指を洗ったのに、また先人の糞便・細菌により汚染される可能性が出てきます。そういう意味で、トイレのドア(個室のドアではなく)は自動ドアにしていただきたい。そのようなことの配慮からか、施設によっては、ドア自体が無いところもありますが、空気を遮断することも必要と思われるので、ドアは有ったほうが良いでしょう。男子小用の箇所は外から見える場合もあって、見るも見られるも、お互いに嫌でしょう。

 病院も含め、トイレの床(小便器の傍。個室内も?)に無造作に荷物を置き、それを待合室の長椅子に置いたりすれば(沢山の人々がしていると思います。)、汚染大国ニッポン。

 「でりしゃす」やバイキング店などで、複数の食品単位に同じトングを使用する方式が取られているという報道を視ましたが、汚染大国の真骨頂ですね。
真面目な店なら
一つの入れ物毎に用意するのが当然でしょうね。

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道路逆走の迷妄☆ [妄言妄語]

9月9日(土)少し涼しくなったので、午後のお散歩(14:59発)14.91km


最近、高齢者の高速道路の逆走事例が増えているようです。

降りるべきICを通過してしまったから引き返して逆走という意図的なものは論外として、SAで休憩後、出口方向ではなく入口方向に進行してしまうという迷妄事例は身につまされるものがあります。

私の場合、中央線を合法的に超えられる市中の一般道路であり、かつ、適法な車線を走ったので厳密な意味では逆走ではありませんが、向かうべき方向と反対方向に走っていたので、根幹的に捉えれば逆走、昏妄による逆走です。

良く知った道路、毎日走る通勤道路のうちの一つ(帰路は寄る店に応じて複数あるので)。

8/2、職場から帰宅する途中でコンビニに寄った後、駐車場から右に出るべきところを左に出てしまいました。
その時は、何も考えていない状態です。
数百m走ってから、自分は今、何処に向かっているのだろう?そもそも、ここは何処だろう?と不安に思いました。認知症状態です。
そのまま走り続けて5分後には道が判り、直後に、帰宅途中でコンビニに寄った後であることを思い出し、Uターンして無事帰宅できました。

交通法規には一つも抵触していませんが、心は不安でいっぱいになりました。

突如の記憶と認識の崩壊[がく~(落胆した顔)][たらーっ(汗)]
これが市中一般道路沿いのファミマでなく、高速のSAであれば厳密な意味でも逆走で、大事故を引き起こしかねません。

高速道路を走るのが怖くなります。

因みに、昨年3月末に長崎から佐賀に戻って以来、高速道路を走ったことはありません。

そもそも、職場への日々の通勤片道5kmのほかは、週一回休日の片道1kmの買い物、月一回休日の実家への片道15kmの様子見以外、車を運転していません。

これで道を間違える(=走る目的を忘れる)のだから、不安でしょうがない。

これでハイパフォーマンスカーのことなどを云々するのだから、呆れてしまいます。

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ジャンピングブルガリアンスクワット? [妄言妄語]

8月14日(月・休暇)(15:05発)14.92km 雷が大丈夫そうだったので。
ところで、また魔が射したのか、翌火曜日の夜に脚系の筋トレをやってしまいました。
片脚ずつ交互(連続)の、ジャンピングブルガリアンスクワット、的な(笑)。
鈍った私は、片脚10回ずつで動けなくなりますが、根性であと2回。
これを7、8分おきで3セットやったら、暫く立てない・・・。
若い頃は20kgの負荷(酒粕)を背負カエル跳びをやったものですが、齢と病には勝てません。
 
8月17日(木・休)(8:24発)14.12km
脚系の筋トレから1日経ちましたが(因みに前夜は上半身の筋トレ)、疲れは取れていないようで、走り出して直ぐに太腿に疲労系の痛みが出てきました。
続いて、膝周りの痛みも。
こうなると、無理はしません。ジョグとウォークと休憩を交互に繰り返して進みます。
帰宅してから反省しましたが、脚に疲労が蓄積している間は、ジョグウォクと脚系筋トレの間隔をもっと開けるようにしなくてはいけないようです。
病態の悪化を妨げるには、筋トレ系の運動と持続系の運動の両方が必要なのですが、頻度を落とすようにしたいと思います。
 
以前は、月曜日:脚系筋トレ ⇒ 火曜日:上半身筋トレ⇒水曜日:脚系筋トレ ⇒ 木曜日:ジョグ&上半身筋トレ ⇒ 金曜日;脚系筋トレ ⇒ 土曜日:ジョグ ⇒ 日曜日:ジョグ&上半身筋トレ ってな感じで、
この頃は、月:上半身 ⇒ 火:脚系 ⇒ 水:上半身⇒ 木:ジョグウォク ⇒ 金;脚系 ⇒ 土:ジョグ &上半身 ⇒ 日:ジョグ ってな感じですが、
今後当分は、月:脚筋系 ⇒ 火:鍛錬せず ⇒水:上半身 ⇒ 木曜日:ジョグ ⇒ 金;上半身 ⇒ 土:ジョグ ⇒ 日:ジョグ&上半身 という感じに、緩く行きたいと思います。
 
ところで、筋トレといっても、本当の筋トレではなく、基本的に自重をつかったなまっちょろいやつです。
身体を大きくするのではなく、漏出する蛋白質(病気)とカルシウム(薬の副作用)を繋ぎ止めるのが目的なので、このくらいの中途半端でも、悪くは無いのです。

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この頃のカタカナ言葉 [妄言妄語]

6月25日(日)日曜の夕方のお散歩(16:25発)15.91km

5時30分に起床しました。

目はしっかりと醒めているのですが、低血圧症の眩暈と気が遠くなるような感覚があります。

外は雨です。

午前中に散歩に出かけられるようなお天気ではないので、朝食を取ってから、腹筋を少々と、上半身の筋トレをそこそこやる。

そうすると、矢張り低血圧なのか、気が遠くなりかけます。

ちょっと頭痛もします。

眼窩の眉間(みけん)寄りの内側に鈍痛有り。

ちょっと体調不良、と言うより、危険な雰囲気があるので、熱い珈琲が必要なようです。

ということで、ハワイコナを淹れました。

特定疾患により味覚異常中の舌は、基本的に珈琲を塩水(無論、ブラックで)と感じますが、流石はハワイコナと言うべきか、塩味が薄目で若干の「珈琲」要素を感じます。

少し嬉しいです[ドコモポイント]


ハワイコナはハワイコナですが、最近またまた外来語由来のカタカナ言葉が増えて、変な感じになっています。
 
レジェンドに違和感があります。
本来の意味かからあまりズレてはいないと思いますが、主としてスポーツ界で、実績のある老練選手を、レジェンドと呼ぶことが増えています。
レジェンドが軽すぎる!
 
レジェンドは、双葉山、レフ・ヤシン(日本人は難しい。未来にあっては、三浦知良?)、笠谷幸生、稲生和久、三船久蔵(全て敬称略)だったら、そうかもね♪ と思いますが、このたび現役引退を表明したロッテの井口資仁選手をレジェンドと呼ぶのには違和感があります。
素晴らしい実績ではありますが。
 
違和感はありませんが(実は、多少は有る。軽い感じがします。)、リスペクト。
これは普通に日本語で言って良いのでは?
リスペクトの使い方を見ると、「尊敬する、敬意の念を持つ」というより、「認める、一目置く」のような感じに聞こえる用例が増えてきたように思えます。
あくまで老爺の捻じ曲がった主観ですが。
或は、「模倣したい」、という意味か?
 
レガシィも何となく鼻に付きます(使われ過ぎて鬱陶しい)。
オリンピックの「レガシィ」などと言うが、施設・設備を「遺産・遺物」と捉えることに違和感を持つ。
但し、これは英語圏でそのように使われ始めていることのようなので、そういう五輪文化人、広衆伝達業者たちがおかしいのかなと思います。
「遺産」の活用は、尻すぼみで寂しいイメージ。
前向きのようで後ろ向き。
レガシィは、スバル。
レガシィは、キャサリン・ロス。
 
可成り外れた余談ですが、ハンドアウト>ポンチ絵>PP(PPAPではない。)という理解。
これも如何なものか。
分類というか、軸が違うと言っても、だんだんどうでもよくなってきて、ああ、そうだね、と。
だからどうした? と。
逆だと思う。
ハンドアウト<ポンチ絵<PP
でもないか。
一括りにして、「説明資料」と言えばよいのです。
ハンドアウトは形態というより「現場配布の説明資料」という用途の分類なので、括れませんが。
広いも狭いも。
だが≒ ではある。
というところに違和感があるのですね。
ポンチ絵は、絶対に「絵」があるし。
いや、なくてもポンチ絵と言う人がいる。
   
日本語は乱れているのですよ。                             

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胝が痛い、肉刺が痛い、腰が痛い:年寄り・・・ [妄言妄語]

5月3日(水・祝) またも景色が霞んで見える大気の中のお散歩(9:53発) 17.23km

北回りで森林公園に行ってきました。

この日は、足や脹脛が攣ることも無く、平穏に帰還いたしました。


5月4日(木・休) やっと空気清浄の天候での朝のお散歩(8:00発) 12.21km

この日は、攣ることもなく、右小指付近の胝も痛まなかったのですが、右足親指内側に肉刺(まめ)ができて、痛みました。

これは、明日も痛むでしょう。皮膚の擦れでもあるのです。


5月5日(金・祝) 今日も晴れですなの朝のお散歩(9:13発) 12.23km

肉刺にはバンテープを貼りました。

これでジュクジュク(褥瘡化)は防げる筈です(昔、褥瘡対策委員会のメンバーだったし。)。

しかし、あれですな、毎日通勤で往復12km(佐賀、那覇)・17km(長崎)駆けていた頃は、加えて連休中に毎日その倍の距離を散歩してもなんとか無事でしたが、病後の今は駄目ですなぁ。


今は、毎日の通勤は自動車で、全然歩いていません(駐車場までせいぜい200m~300m)。

そのせいか、病気のせいか、老化のせいか(たぶん、三つの合わせ技)、たかだか10km程度でも、三日続くとだんだん堪(こた)えてきます。


きょうが三日目ですが、腰が痛い。

足や脹脛が攣ることはないが、腰が痛い。

これは、背骨が一個折れている(潰れている)こととも関係していますが、椅子に座る生活も関係しているかと思います(正座や胡坐よりは椅子に座るほうが良いのですが。立ち仕事が良いようです。)。


現役(仕事)の頃は、打ち合わせや会議、連絡調整、現場視察など、日中は広い会社構内をあっちこっち駆け回り、デスクワークは早朝か夜しかやっていませんでした。


一線を退いた今は、基本的に一日中、事務的デスクワークです。

仕事中に歩く距離は100分の1、駆け回る距離は10000分の1くらいに減りました(給料は4分の1程度・・・)。

で、その合間に一日10回程度、ほどほどの力仕事。


こういうことで腰に来ている気がします。
一方で膝のギシギシ感は軽減しています。

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胝(タコ)が痛い・・・。 [妄言妄語]

4月27日(木) 最近恒例の朝のお散歩(7:03発)11.99km

いつもと同じ5時45分に起きたのですが、グダグダして7時を過ぎたお出かけとなりました。

骨関節・筋肉系はどこも痛くないのですが、右足小指付け根付近の胝(タコ)が痛い。魚の目かも。

着地は拇(おやゆび)と人差指の付け根付近で行っている筈なのに、何故こんな処に胝ができるのであろう?

痛いです。

歩くほうが走るよりさらに痛いです。

硬い皮固まりが足の内部を虐めるから痛いのです。

固まり部分を削って小さくするのですが、あっという間に急成長します。

貴重な蛋白質は、筋肉ではなく、こんな処に胝を作るのに消費されているようです。

時々は削ります。

硬い部分が薄くなると、痛みも小さくなりますが、数日で復活(厚くなる)しています。

困ったものです。


4月29日(土) ミサイルを気にしつつの爽やかな朝のお散歩(6:54発)14.00km

ミサイルは発射国の領土上空で爆発したという情報が出たので、出発。

2発目、3発目はないのかな? そこは覚悟を決めて。

久々に14kmだったが、脹脛や足が攣ることも無く、無事帰還。

風はあったが、それがまた気持ちが良い、というお天気でした。


4月30日(日) 大気汚染物質を気にしつつの午前のお散歩(9:45発)18.59km

朝から窓外の景色がモヤっていたので、大気汚染物質PM2.5かな? と。

県のサイトで確認したら、佐賀市で、日中は環境基準 35μg/立米 を若干超えていたようです。

また、近隣の鳥栖市は、午後は 55μg/立米 くらいまで行ったようです。

大陸大気の脅威です。

そのせいか(違うと思いますが)、今日は10km付近で左脹脛に張りを感じ始め、12km地点で攣り始めました。

左足を庇っていたら、直ぐに右足(裏)も攣り始め、13km付近からヨタヨタ歩きになりました。

歩いているうちにちょっと回復したので、ヨタヨタ歩きから徐々に早歩きに転換、16km付近からジョグウォクに戻しました。

今の18kmは、発病前の36km以上に相当する感じです。


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「ビースト アルファ」の不思議 [妄言妄語]

ネットニュースに、
次世代スーパーカー「ビースト アルファ」世界初公開 という記事が出ていました。

いろいろある中で、短い記事を無断転載すると、

米国の新興メーカーである「レズバニ」は、次世代スーパーカー『ビースト アルファ』をワールドプレミアした。
ロータスのアルミフレームを採用、ホンダ「NSX」を彷彿させるフロントマスクを持ち、アグレッシブなデザインに仕上げられている。
また、ドアを前にスライドさせる斬新な「サイドワインダードア」も注目だ。
パワートレインには、ホンダ製2.4リットル直列4気筒エンジンを搭載、最高馬力は500psを発揮する。
884kgという軽量ボディにより、0-100km/h加速を3.2秒、最高速度281km/hというパフォーマンスを実現している。

「ビースト アルファ」
ビースト・アルファ.JPG SPACE1.jpg   

ちなみに、この車のオリジナルモデルは、英国社「アリエル」の軽量運動車「アリエル」をベースに製造された車「レズヴァニ・ビースト」で、ホンダ製の2.4L直列4気筒スーパーチャージャーエンジンを搭載し、最高出力は500ps、車両重量は748kgで、最高速度は266km/hとのこと。

このベース車自体が既存車の改造車なのですね。

さらに、ベースの「レズヴァニ・ビースト」と改造車「ビースト アルファ」は、フレームとボディは別物とのこと。エンジンは同じらしいです。

普通、改造車っていうのは、フレームとボディは共通強化版で、エンジン・足回りが大強化というイメージなので、不思議。

で、ベースの「レズヴァニ・ビースト」に比べ「ビースト アルファ」は車重が1000kg重くなっている。

で、最高出力は500psと同じ。

しかし、「ビースト アルファ」の最高速度は281Km/hということで、ベースの「レズヴァニ・ビースト」の266km/hを15km/hも上回っている。

空力性能の関係でしょうね、きっと。

ギア比の関係もあるのか?

それはそれとして、100kg重くなったとは言え「ビースト アルファ」の884kgは極めて軽量。

でありながら、「最高速度は281Km/h、0-60mph(0-96.5km/hに相当)加速は3.2秒」というのは異常に遅いのではないか?

コルベット Z06は最高出力659psに対して車重が1600kgを超えるが、0-60mph(0-96.5km/hに相当)加速は2.95秒となっていますものね。

同じ感覚で考えると、最高出力500psで車重が884kgなら、0-60mph(0-96.5km/hに相当)加速は2.40秒くらいかなと。

また、最高速度は350km/hくらいは行くでしょう?

最高速度は、軽量が仇となって空気抵抗に負けてしまうのでしょうかね。

もともとの「アリエル」の500ps、748kgというのは驚異的な数字ですけれど、機械的スペックで運動性能は推し量れないものなのですね。

まあ、この「途轍もなく機械的性能を生かし切れていない」感が堪(たま)らないというマニア(マニアックS?)の方も多いことでしょう。

購入後に改善するという方にとっては、「伸びしろの大きさ」で垂涎の的となるかもしれません。

「アリエル」は別として、「ビーストアルファ」と「コルベット」どちらも同じトランプ米国内製ですが、私のような一般庶民にとっては、お値段も含めて、断然コルベット Z6が「買い」に思えます。


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OMUNI7でお買い物♪ [妄言妄語]

12月25日(日) 取り敢えず陽射しはある午後のお散歩(14:40発)15.37km

夜中に4回ほど目を覚まし、都度に給排水を行いました。熱があるのかな?

それでも、朝7時には頭痛も軽い状態(同人前月比)で起床。

一昨日に印刷したが体調不良のため昨日は投函できなかった年賀状を、折角だから、サブ添え書きすることを念頭に再度チェックしました。

結局、添え書きしたのは1通だけでした。

年賀状は、市内の中央郵便局に投函して来ます、散歩の序でに。

それから、昨日気になっていた 京極夏彦さんの新作「虚実(うそまこと)妖怪百物語」(三分冊 計¥4,536)を発注しました。

届くのは12月28日ですが、今日発注したので、christmas shoppingだす。[クリスマス]

なほっ! 発注先は、Amazonではなく、OMUNI7です。

Amazonだけ独り勝ち、というのもどうかと思うのと、OMUNI7はマンションの隣のコンビニで自由に受け取れ、送料も代引手数料(セブンの品をセブンで払うのだから代引きではないのかも)も無料であるためです(セブンポイントも加算率が大きいですし。)。

発注完了、払込票受領♪

それから、NHKで全国高校女子駅伝を観ました(真面目に受信料は払っているのです。)。

高校駅伝は、1区、2区、3区とステージが進むにつれ、観る側も気合が入ってきますね。

若干白けた感じで観始めたのですが、中盤以降は引き込まれ、ゴールの時点では薄っすら涙ぐむ程感動していました(大笑)。

区間距離が短いこともあって、相当のスピードで走りますね、女子も。

なんとなく気になったのは、黄色の徒走靴を履いている人がとても多かったこと。

黄色のほかは赤色ですね。

白色や青色は観えなかったように思います。

お昼ご飯(と言っても、エレンタールとヨーグルトなので、ご飯ではないか。)をいただき乍ら前川清 の 笑顔 まんてん タビ好キ」を観た後は、TVQに、中途半端に突然止めた HAWAII FIVE-O の放送を再開してネ のメールを送ったりなどいたしました。

で、14時30分を過ぎてからお散歩に出かけたのですが、昨日の今日で体調は悪かったものの、行倒れることなく、2時間ほどかけて無事帰還いたしました。

年賀状も、忘れず郵便局にて投函してまいりました。

今日の運動靴はアシックス ゲルフェザーグライド2ですが、矢張り、これが一番歩きやすいですね(と、各靴を履く毎に其れが最好と思ふのかも知れぬのよ。)。

昨日の体調不良は、昨日の13時間睡眠と昨夜の6時間睡眠で何とか半分程度は解消できたようです。

休みのうちに体調が戻って良かったけど、明日、4連休の後の出勤はきついですね(汗)。


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時間感覚(間隔)☆ [妄言妄語]

記憶が遠いので多分学童の頃、広域模擬試験国語で、

① あめゆきとぢてきてくんじょ とか、
ぱっぷくどん  とか、
にくまれっこよにはばかる vs. にくまれっこよにはびこる 

などという話が出ていました。夫々別の回です。

遠い昔なのに、時々突如頭に浮かんでくるのです。

で、うん十年の時を経て、調べてみたら、

①は、宮沢賢治さんで、「あめゆじゅ とてちて けんじゃ」でした。意味は合っていますが。

②は、草野新平さんの詩でした。「しまった。おれの人生は。」というフレーズ、思い出しました。強烈です。

③は、「にくまれっこよにはばかる」が正しくて、「にくまれっこよにはびこる」は間違いである、というような話であったように思ふ。しかし、いま調べると、何方も正しいとされている。

日常のことは殆ど忘れているのに、こんなことを覚えている。

大学の教養課程での英語の読本、「いちごの季節」とか「妻ゆえに」とか、それから作品名は忘れたが、ポンティピラトや百人隊長が出てくるローマ時代のお話を覚えています。

その頃、STAR WARS初作のノベライゼーションを映画公開に先駆けて読んだのが昨日のことのように思われますが、これら大学のテクストのことは遠い昔に思えます。 

山口大学に「時間学研究所」というものがあります。

また、偶々今読んでいる 京極夏彦さんの 陰摩羅鬼の瑕 に時間に関する考察があります(今 がポイント)。

また、新年早々に「うるう秒」があり、解説を読んでいると、運動と時間の関連性が、訳が解らなくなってきます。

過去なんて無い、嫌、在りはしない、結果物しか無いと思います。

未来は有るが、存在はしないと思います。


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三種の神器(HMB、グルタミン、アルギニン):アバンドの同効品♪ [妄言妄語]

10月6日(木) 心持ち涼しい(?)晴れのお散歩(10:35発)18.14km

佐賀帰還以来、今日で2回目の蓮池神社前経由です。

今回は、そのまま南下し、味の素工場横まで行き、そこから右折、さらに左折して諸富公園横を通ります。

ここで、歩道一杯になって100人くらいの中学生(or小学校高学年?)が先生等に引率されて歩いて来るのが見えたので、私は止むを得ず車道に出ました。

すれ違う時に、多くは、「こんにちは!」と挨拶してくるので、虫の息の私も「こんにちは!」と返す。

「頑張ってくださいっ!」と言うて呉るる子等も有り、「ありがと♪」と返す。

中に、こちらの心を知ってか知らずか、「車道は危ないよ、気を付けてっ!」と、まあ、正統的注意を呉れる子等も有り。

むむ、君等が歩道を占有しておるが為に儂は車道に避けたのぢゃよ、という大人げない反応は教育上よろしくないので、「大丈夫だいっ♪」と好々爺ふうに返す。

皆、大いに関心を払ってくれるので、勢いピッチが上がりストライドも伸びる。

これが、この後効いてくるかも(汗)、と一抹の不安を覚えつつ。

それから後は、自転車道(兼遊歩道)に入り、一路帰還となるわけです。


さて、褥瘡・重症熱傷・術後創傷等の治癒促進、感染予防、術後等筋肉回復に極めて効果的との多数のエビデンス(症例報告、論文等)が公表されている「アバンド」ですが、30包で11,400円。可成り高価です。

一日2回摂取なので月当たり22,800円の出費。可成り痛い。

しかし、ここには、

アバンド1包24gに、HMB 1,200mg L-グルタミン 7,000mg L-アルギニン 7,000mgL-グルタミンが入っている。

L-グルタミンは、条件付必須アミノ酸で、コラーゲン合成促進、蛋白質合成促進、腸管機能の安定化、筋肉損傷抑制、筋肉疲労回復、外傷・創傷回復、免疫力強化等。

L-アルギニンも、条件付必須アミノ酸で、コラーゲン合成促進、蛋白質合成促進、免疫機能の賦活、筋肉増強、疲労回復、免疫力向上、血流改善、精力増強、老化防止。

HMB ロイシンの代謝産物(ロイシンの5%がHMBに代謝される)で、蛋白質の合成促進、蛋白質分解抑制、抗炎症作用、筋肉増強。

で、このうち、HMBを1mg生成するのに、ロイシン20mgが必要。HMB 1,200mgには、ロイシン24,000mgが必要。

アミノサプリで1番強力そうな「アミノバイタル[レジスタードトレードマーク] GOLD」でも、1包4.7gに入っているロイシンは1,600mgなので、24,000mg摂るには15包必要です。

「アミノバイタル[レジスタードトレードマーク] GOLD」は、Amazonでは、30包4,272円で販売されているので、1回で2,136円の出費、一日2回の摂取なので、× 60 で月あたり12万円ととんでもないことになります。

それを考えると、HMBは、ひいてはアバンドは多少高価でも仕方ないと納得してしまいます・・・。

何れにしても、この「アバンド」は、クロンクカイトカナダの私こそ(エレンタールと併用して)服用すべき成分栄養と考えますが、残念ながら保険適用品とはなっていません。

一日2回服用なので、全額自費だと、上記の如く月に2万円ちょっとかかります。

保険適用のプレドニゾロン、パリエット、リクシアナ、エレンタールでも支払いは2万円を超えますので、病院へ支払う診療費も含めると、撮影(エコー、造影剤CT、上下消化管内視鏡等)の無い月で5万円、検査月で8万円ほどの負担となり、この4月から収入が3分の1となった私は赤貧にあえぐことになります。

当面、アバンドはやめておくか・・・。

本当は併用すべきだが、エレンタールを卒業してからアバンドに移行、とか考えるわけです。

一方で、

同種同効品(ジェネリック:新成分を含むわけでもなく、また、極めてシンプルな構成のため、特に特許は存在しないでしょうから、先発後発ジェネリックという概念もないでしょうけど。)がないかと探してみると、「ReKARADA リカラダ」という商品がありました。

しかし、10回分だと、分包されているのですが、4,320円と逆バンドより高価!

30回分の720gもあり、10,800円と微かに安価ですが、分包なしで、恐ろしく面倒でアンコンビニエントです。

そこで、二月前に、あるサプリ屋さんから商品を購入した際に、
「ドブ様のご希望のサプリメントにつきましては、主治医様とご相談の上、ご要望されている成分等をご連絡頂ければサプリメンテーションのご提案をさせて頂きたく存じます。」というメールをいただいていたのを思い出し、アバンドの同効品をリクエストしました。

あ、HMBをはじめ各成分自体が高価なため、誰が製造販売してもあまり安価にはならないでしょうが、期待して待ちたいと思います。

 ↓ 月間ナーシングVol.30 No.1 2010.1 に掲載の 第11回日本褥瘡学会学術集会 ランチョンセミナー より無許可抜粋

アバンド論文02.JPG


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シンクロニシティ:ひょうすべ [妄言妄語]

今朝、7時前に、朝のゴミ出しをして、さて、お隣のコンビニに向かおうとすると、自転車のお爺さんが追い抜いていきました。

お爺さんは、どう見ても手作り風の文字とイラスト入りの派手なTシャツを召してござった。

背中には、河童の絵と「ひょうすべくらぶ」という文字。

初めて見るTシャツです。

あれっ?

昨夜読んだ本(読みかけですが)に「ひょうすべ」の話が出ていたな?(「塗仏の宴 宴の支度」京極夏彦) 

そもそも、80年の人生において、「ひょうすべ」という言葉を目にしたのは何回あるのだろう?

で、その翌朝に、朝のゴミ出しと買い出しのはざまで、「ひょうすべくらぶ」のTシャツを着た爺っちゃん(の後ろ姿)を目にしたわけです。

「ひょうすべくらぶ」というTシャツは初めてみました。

つまり、生涯に数回しか目にしたことがない「ひょうすべ」の話を読んだ翌朝に、生まれて初めて目にする「ひょうすべくらぶ」という怪しげなTシャツを着た爺っちゃんを目撃したわけです。

こんな凄い偶然があるでしょうか?

私はここに、何らかの符合、synchronicityを感じるわけであります。

ちなみに、synchronicityという概念は、学生時代に翻訳で読んだ、コリン・ウイルソンの「オカルト」で知りました。

ところで、もしかして、佐賀には「ひょうすべくらぶ」という組織が存在しているのでしょうか?


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病院の耐震改修状況調査の結果 [妄言妄語]

公知のように、熊本地震前震が発生した4月14日の前日の4月13日に、厚生労働省から「病院の耐震改修状況調査の結果」というものが報道発表されています。

耐震化率は、低いよりは高いほうがいいというのは当然です。

しかし、高ければそれでいいかというと、そういうことでもなく、100%でなければ満足や安心はできません。

調査は、平成27年9月1日を基準日として、医療法第1条の5に規定する病院を対象に実施されています。

調査対象病院数8,477に対して回答病院数が8,477となっており、お上の中でも管轄機関に圧倒的支配力を持つ厚生労働省の権勢が覗えます。

厚労省のコメントとして、

【平成27年調査結果のポイント】
〇 病院の耐震化率は、69.4%(平成26年調査では67.0%)
〇 このうち、地震発生時の医療拠点となる災害拠点病院及び救命救急センターの耐震化率は、84.8%(平成26年調査では82.2%)

(参考)
 ・ 国土強靱化アクションプラン2015(平成27年6月16日国土強靱化推進本部決定)におい
て、平成30年度までに災害拠点病院及び救命救急センターの耐震化率を89.0%とする目標を定
めています。(平成28年度には耐震化率 87.8%となる見込みです。)
 ・ 調査結果は、平成27年9月に各都道府県に対して調査の依頼を行い、各都道府県からの報告に
基づき、病院の耐震化の状況を取りまとめています。

各県毎の状況は、原資料を見ていただければ一目瞭然ですが、各県毎云々より
地震発生時の医療拠点となる災害拠点病院及び救命救急センターの耐震化率は、84.8%。(平成28年度には耐震化率 87.8%となる見込みです。)と、満足げに述べられていることが気になります。

もっと言えば、その達成感・満足感の基となっている国土強靱化推進本部が平成27年6月16日)に決めた国土強靱化アクションプラン2015:平成30年度までに災害拠点病院及び救命救急センターの耐震化率を89.0%とする」目標が気になります。

なんとなく予定調和的と言いますか、各病院の(自己財源で可能な)耐震化プランを調査し、30年までに達成しうる数値を出したのではないかと勘ぐってしまいます。

そこで、「国土強靱化アクションプラン2015」を読んでみますと、その11頁に、【厚労】全国の災害拠点病院及び救命救急センターの耐震化率 79%(H25)→82%(H26) →89%[H30]との記述があります。

頭に、【厚労】と付いていますので、厚生労働省から提供された数値目標と思われます。

ちなみに、国土強靱化推進本部とは、皆知のように、内閣総理大臣を本部長、内閣官房長官、国土強靱化担当大臣及び国土交通大臣を副本部長として内閣に置かれる極めて強力かつ行動力のある組織です(国土強靱化基本法)。

私は、今の第二次安倍内閣を支持しており、国土強靱化政策大綱、国土強靱化基本計画の策定は、この内閣だからこそ取り組みえた素晴らしいものだと評価しています。

基本的にはそうなのです。

したがって、今言っていることは重箱の隅的な些細な気がかりなのですが、細胞の隅々まで意識と命が行き渡っているかの点検は必要と思っています。

意図するような、適切で力強い国土強靱化基本計画であるためには、現状追認的な因子は排除する不断の努力を続けて行かなくてはなりません。

地震発生時の医療拠点となる災害拠点病院及び救命救急センターの耐震化は、当該機関において、経営上、事故財源で実行可能な取り組みでよいのか、或いは、このカテゴリーの医療機関だけは国の財源を投じて早急な100%対応を成し遂げるべきなのかの議論は公にされているのでしょうか?

私は、無責任な結果論を述べているだけです。

今となっては、偉そうに何でも言えます、ということです。

私は、安倍総理の国政感覚と良識は大いに信頼していますので、この災害をも踏まえ、より実効性のある強靭化計画としていただきたいと念じています。

※ お上のサイトに直接リンクを張るのは流石に畏れ多いので、張っておりません。


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引っ越し準備の前に、仕事の引継ぎの前に、 [妄言妄語]

今日は、朝から雨のはずだったので、お散歩はお休みすることを決めておりました。

ところが、頭痛を感じながら目を覚まして外を見ると、うっすらとではありましたが、陽が射しているではござらぬか!

では、お散歩するか、というと、この脱力感を伴う頭痛は、運動厳禁の趣あり。

ということで、宿舎会計の帳簿の整理に没頭。

決算書の作成までを終えることができました。

あと、引き継ぎ書を書き終えると、後任者への引継ぎが可能となります。

もうひと踏ん張りです。

続けて、引っ越しに伴う諸連絡。

引っ越し業者手配は済、ガスも済、NTTも済。

金融関係(カード関係も)が未だ。

電気、水道も未だ。

そろそろ引っ越しの準備に取り掛からなければなりませんが、その前に、社宅役員の引継ぎがあります。

そろそろ仕事の引継ぎの準備に取り掛からなければなりませんが、その前に、社宅役員の引継ぎがあります。

今回は、結構大変です。


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正しい休日の過ごし方 [妄言妄語]

11月8日(日) 晴れた暖かなお昼のお散歩(11:48発)23.20km

昨夜は、『掟上今日子の備忘録』を観終わるのと入眠がたぶん、ほぼ同時。

4時間後の午前2時に一旦目が覚めて、洗濯物を部屋干しして、顔と足を洗って、再入眠。

5時に起きる筈だったのに、目が覚めたのは何故か9時前。

半日損した気分です。

でも、長時間睡眠で、筋肉疲労が取れた感じ。

入浴より睡眠ですね。

休日と言うのは、仕事に向かう体力と気力を回復させるための日ですから、正しい休日の過ごし方をしたと言えるわけです。


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長崎に春の兆し [妄言妄語]

7月4日(土) 雨のため傘差しお散歩(10:15発)12.02km 

風邪も治っていないのでちょっと躊躇(ためら)いましたが、あまり休むと体が鈍(なま)るのと、脂肪と糖分の体内蓄積が過剰になる恐れがあるため、傘を差して出かけることにしました。

しかし、傘を差して走るというのは、随分とバランスの悪いものです。

もっと言うと、手でバランスを取ることができません。

さらに言うと、手で崩したバランスを体で修正しなくてはなりません。

そのためには、足の踏ん張りが必要な場合が非常に多くなります。

つまり、普通のジョギングでは、自然なスタイルと足の運びを意識することで(無意識にできるようになればいいのですが)、脚や足に余分な力をかけないようにして、無駄な疲れを防ごうとするのだが、傘を差していると、それができにくい。

さらにさらに、ただでさえ滑り易い、雨の坂道のジョギング。

雨の日に傘を差して坂道をジョグウォクるのはお勧めできません。

雷も怖いし。

ということで、あっさり早仕舞いです(汗)。

長崎も段々暖かく成って来ました。

もう、春です。


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老後の棲処?沖縄♪ [妄言妄語]

6月14日(日) 2週連続薄曇りのお散歩(9:25発)29.56km 

日曜日、雨は降らねど、晴れもせず(ほら、梅雨ですたい)♪

ところで、先週、ちょっくら出張してきました。

やはり、軌道より空路が速いですね。

こちら側はJR駅が空港より近いですが、目的地側では、空港がJR駅よりだいぶん近いので、結局、空路が相当便利でした。

宿泊は、目的地近辺のホテルが禁煙室は満室だったため、空港内のホテルを取りました。

到着してすぐ宿泊するわけでも、朝起きてすぐ搭乗する(帰る)わけでもないので、そういう意味では空港に泊まるメリットはないのですが、目的地に便利なところで空室のあるところを探していくと、ここになったのです。

まあ、空港はどこに行くにしても、交通至便です♪

空港&モノレール という組み合わせは、羽田空港や那覇空港を連想させます。

退職したら沖縄に住みたいな。

多くの人は本島以外に移住したいと思うのでしょうが、私は那覇市か浦添市に住みたいです。

戸建てではなく、マンションの高層階がいいなぁ。

戸建ては、庭ハブが怖いです。

沖縄と言えば、米軍基地問題はなかなか難しいです。

宜野湾の普天間基地傍でなくても、米軍機は超低空で飛び回ります。

沖縄の人は一々騒ぎ立てしませんが、本土であれば大騒ぎでニュースになるような低空飛行と思われます。

沖国大通りを西にジョグって、真栄原ー大謝名通りに向けて左カーブするあたりは、突当りが米軍機の着陸路に当たりますが、民間建物ギリギリに下りてくる姿は大迫力です。

民間の飛行場では有り得ない光景で、私のような初心者がジョギング中に遭遇すると仰天してしまいます。

だから、普天間は移転してほしい。

ただ、どこに移転すればよいのかというと、どこに移っても何かは犠牲になるので、周辺の人や生物にとっては望ましくないのです。

程度問題ということはあると思います。

そう思って、辺野古を調べてみると、決して辺境ではない。

周りに棲むのは決してサンゴや魚介類だけでないようです。

沖縄は、全島的に人口密度は高いので、本島は難しいのではないのでしょうかねえ・・・。

また、有人離島も同様と思います。

私の自宅のある佐賀は、隣県には人口が密集していますが、同県自体は非常に人口が少なくなっています。

そういう意味で(影響を受ける人、棲息物の規模)、沖縄よりは適しているかも知れません。

そういう意味で(影響を受ける人、棲息物の規模)、自衛隊オスプレイの配属を受け入れられたのかな、と思います。

程度問題ということはあると思います、と書きましたが、果たしてそうか?

少数であればよいのか?

よくはないですね。

となると、中国のように人工島を作って、そこに、理想的・未来的な最強の米軍基地を建造してはどうでしょうか?

兵站の問題がありますので、本島には100歩譲って、供給拠点を作る、というところでどうでしょう?

三方(誰と誰と誰?)一両損で。

いや、供給拠点は、 台湾 + フィリピン + 鹿児島 でも良いかも。

だって、人工島は沖縄本島より台湾本島がずっと近いはずですから。

となると、沖縄本島は米軍フリーとなるのかな?

となると、日本政府から数千億円の紐無し補助金は来なくなる可能性があるのかな?

でも、大丈夫、沖縄はパワーに溢れているから。

そもそも、今までだって、いただいた補助金の使い途に困っておられた節があるとの論評のようなものを読んだことがあるような気がします。

あるいは、県の担当の方が苦慮されている、という新聞記事か?

日本が中国に従属しないのなら、米国との関係(安保等)は解消しないほうがいいように思います。

となると、南方のどこかに米軍基地は必要かもしれません。

で、米国から中国に乗り換えると、米軍基地は要りません。

でも、中国は、日本全土を実効支配し、領土化すると思いますので、そうなると、沖縄をはじめ日本全土が、対米前線として中国軍基地が沢山出来ると思います。

それはそれでいいのかも知れませんが、日本が中国に併合されると、旧日本人への弾圧は公的にも民的にも相当に熾烈で強力なものになることが予想されます。

日本人は、地下に潜って(ゲリラ化)抗中国活動をするようなことはできませんので、弾圧と迫害の中で自然消滅していくのかなとも思います。

どちらにしても、少子化の長期継続により、日本(人)は消滅していく可能性が高いので、そんなに大差はないのかも知れません。

いずれ、世界は単一国家に収束されるようにも思いますので、国家意識に拘泥するのはよくないのでしょうね。

どんなになっても、私が住むかも知れない沖縄にはあまり影響が無いと思いますが、

日本は独立国家であってほしいし、沖縄の活力(子供が元気だ、夜更かしだ!)が、日本本土の少子化を改善する力となり、日本の滅亡を救ってほしいと思うのです。


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絶食主義? [妄言妄語]

5月31日(日) やっぱりまた日曜は好天のお散歩(9:40発)28.22km

最近、日曜日は昼食を摂らないことが多いことに気が付きました。

これだけお散歩して、昼食を摂らなくても空腹感・飢餓感もなく、脱力も意識喪失もないというのは不思議なことです。

朝は、バナナ1本のほか、缶コーヒー(無糖)とレーズンロール、豆乳とサンドウィッチを摂っているので、足りているのでしょうか?

体重が減っているということも無いようです。

或は、以前テレビ番組で観たことがあるのですが、お茶は飲むけど食事を摂らない人が、元気に働かれていて(医療者? 研究者? 学者? 職業は忘れました。とてもお忙しい方です。)、その活力の源は、確か腸内細菌だったかと思います。

その腸内細菌が必要栄養素を生み出しているとかいうような話だったと思います。

これはよいお話です。

食事をしないで済むなら、とても便利ですものね。

食事をしないで済むなら便利、と言えば、排便をしないで済むのも便利と言えます。

筒井康隆さんの短編に、そういうお話がありますね(「腸はどこへいった」)。

ただし、星新一さんと言い、筒井康隆さんと言い、都合のいいことが都合がいいままに終わることは滅多にないようです。

複合して考えると、上述の、食事を摂らないで済む方の、排便のほうはどうなんでしょうね?

似たような設定(?)で、「御手淫船」というのもありましたね。

余談ですが、筒井康隆さんは高校時代に読んでいましたね。

個人的には、「怪奇たたみ男」が頭の隅から消えません。

職業としては、吐瀉物評論家、とか。

「俗物図鑑」は学生時代に読んだようですが、主には紀田順一郎さんの影響で、ゴチック文学や19世紀英国文学、コリンウイルソンなどを読んでいたはずだが?

いずれにしても、「悲の器」や「青年の環」から大きな方向転換です。


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動物の捕獲は御寛恕様? [妄言妄語]

5月23日(土) 曇り(後で雨の予報)のお散歩(10:40発)24.82km 

今朝も二度寝し、離床は8時40分となりました。

最近、このようなことがパターン化しているようで、注意する必要があります(体の危険信号化も知れません。)。今日はお昼から降雨の予報があり、その際には遅滞なく帰還できるよう、近場サニータウンを周回(約1.9km)するコースとしました。

沢山回ろうとは思っていたのですが、直ぐに疲れが来て、10周+α で終了いたしました。

さて、このたび、世界動物園水族館協会(WAZA)からの除名を回避すべく、日本動物園水族館協会(JAZA)は、追い込み漁で捕獲したイルカを入手しないことを決めました。

追い込み漁は「非人道的で倫理規定に反する」というのが除名通知の理由だそうな。

追い込み漁に限らず、野生の動物を捕獲して、生息地域外に連れ出し拉致監禁すること自体が、人道に悖る残虐酷薄な行為なので、止むを得ないことなのかもしれません。

世界動物園水族館協会(WAZA)も、あらゆる捕獲、生息地域外に連れ出し拉致監禁することを厳禁することになりましょうぞ。

キャッチアンドリリースだとて、動物の生命を弄ぶ非人道的行為と考えられるので、捕獲して解放というスポーツは駄目でありませうね。

その種の保存保護のための研究や、その個体の治療・診療上の必要性のための「一時的な」捕獲、生息地域外に連れ出し拉致監禁は、宇宙(ユニバーサル:普遍)倫理上、ギリギリ許されるのでせう。

それから、人間に駄目なことは、原則として動物にも駄目であれば、養殖して監禁するのも如何なものでありませうか?

その考えで行けば、家畜や養殖魚の摂食も駄目ということになります。

いや、食べるのは、食物連鎖だからいいのだよ、という考えもあります。

でも、人間の食は、あまり食物連鎖ではないような気もします。

でも、生命維持のための糧食の確保は、一応は自然の行為の端くれと御寛恕隊。

そもそも、地球の種のバランスをコントロールしようという考えは、不遜のような気もします。

増えすぎた種は駆除(食料の阻害、或は直接殺害)され、減り過ぎた種は保護されます。

絶滅危惧種は人間の作為により保存保護されますが、自然の摂理に反しないか?

ただし、自然に減るのではなく、人間による乱獲で消滅しそうな種について、乱獲を排除するのは妥当だと思います。

いや、下手すると、動物の苦痛の総量を減らすには、動物の生存個体数を減らせばよいという極端な考え方すら出てくるかも知れませぬ。

矢張り、できる限りは自然のままに。

                                          

閑話休題

捕獲方法の如何に関わらず、(生息地と気候風土も異なる地で)檻や閉鎖空間の中に動物を閉じ込めるのは人道的なのだろうか?


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南洋の香り♪ から動物奇想へ [妄言妄語]

沖縄本島(那覇市)で2年間暮らした後に長崎本土に赴任したことから、長崎をとても寒冷の地と感じていましたが、3年目に入ると、長崎の南国らしさも感じられるようになりました。

勿論、佐賀や福岡と比べると、断然南方で、海洋環境にあるわけですが。

トロピカル?

花々の香りが、とても甘いこと。

勿論、単一の香りではなく、種々の花々、樹木がそれぞれに違った素敵な香りを放ちます。

その香りの心地よさは、時として沖縄で感じた楽園の香りを凌駕するとさえ思える時があります。

それなのにハブがいないというのは、とても嬉しいことです。また、隣県 佐賀のようにはマムシもいないようです(たぶん)。

ただ、大型の猛禽類はよく見かけます。

そのせいか、カラスが大人しいようです。

また、大型猛禽類が人を襲ったという話は聞いたことがありません。

社宅付近では、猿出没の注意報がよく流れます。

ペットが逃げたのではなく、山から下りてきたのですね。

福岡でも猿は出ましたが、猪のほうが多かったですね。

鹿屋では、猿は出没ではなく、近辺に集団常在で、これは危ない状況でした。


さて、長崎では、起き抜けの室内で、左肩に極彩色の 蠍(さそり)を見ましたが、振り落した後、家探ししたのですが発見できず。

一週間くらい、極度の緊張感を持って就寝しましたが、その後はとんと見かけません。

ステロイド剤を多めに服用していた時期(退院直後)だったので、幻覚を見たのでしょうか?

そう言えば、以前、台風の時に部屋に逃げ込んだヤモリの遺体は発見されました。

いろんな害虫を食べてくれるので、期待していたのですが、虫自体があまりいないのと、その数少ない虫に関して、蜘蛛との生存競争に敗れてしまったのでしょうか?

ヤモリの遺体は、可哀想に、紙のようにペラペラになっていました(合掌)。

とても哀しかった。

こんな室内にも、ゴキブリがいました。

食べ物はないはずなのに?

続編が出る筈と思い、強力ゴキブリ退治スプレーを、取り出しやすい場所に配備しましたが、その後は見かけません。

ゴキブリはたったの一匹しかいなかったのか?


福岡の実家では、無数のゴキブリが飛んでいました。

誰もゴキブリを怖がるような人間はいませんでしたが、暗闇を飛んできたゴキブリが顔にとまるのは、あまりいい感触ではありません。

毎晩、弟とゴキブリ駆除競争をしていました。

調子がいい時は、一晩に30匹くらい〇ぶします。

いったい、何千匹いたのやら?

数が多いと言えば、蚊は無数にいました。

屋内(土間)で、適当に掌を閉じると10匹近い蚊を捕獲できました。

深呼吸は、蚊を吸い込むので、厳禁です。

寝る時は当然、蚊帳を張ります。

それでも何匹かは中に入って来るので、蚊取り線香は焚きます。

屋内には、蛇(へび)や鼠(ねずみ)や鼬(いたち)も居ました。

凶暴な猫も飼っていたのに、蛇や鼠や鼬がいるというのは不思議なことです。

凶暴な猫と鼬がいたのに、蛇や鼠がいるというのは不思議なことです。

凶暴な猫と鼬と蛇がいたのに、鼠がいるというのは不思議なことです。

猫は舌が肥えていたのかもしれません。

蛇は、守り神的な蛇で、夏休みに座敷で昼寝をしていると、傍に居たりすることもありました。

鼬は、あまり屋内で見かけることはありませんでしたが、天井裏を走る音が、鼠のものより大きいときは鼬です。

鼬が鼠を追いかけているような時もありました。激しく喧しいときは、猫が鼬を追いかけている時だと思われました。

しかし、狭く迷路様の天井裏は小さい生き物のほうに向いているようで、狩りは成功することがあまりないように思われました。


この間、退社時に、駐車場に上る道の途中で、狸を見かけました。

三叉路(T字路)の ❘ の部分を ー の方向に向けて上っていたら、目の前の ー の路を左手(上方)から猫が走り下りてくるのが見えました。

目の前を通り過ぎる瞬間に、それは猫ではなく狸であることを視認しました。

大き目の猫のような質量感ですが、若干下膨れ体型で、若干軽快感に欠ける走りです。

そいつは ー を右(下方)に直進し、緩いカーブで視界から消えて行きました。

そいつの後ろから、中年のご婦人が駆け下りて来られましたが、狸を追いかけておられるのか、無関係に走っておられるのかはわかりませんでした。

目の前を、狸の去った方向に駆けて行かれました。

私は、T字路の  から ー を左折したので、帰趨は確認できませんでした。 


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テレビ局の地位の高い人 [妄言妄語]

4月29日(昭和の日) 晴に近い陽射しのあるお散歩(10:20発)23.91km

天気予報では曇りで、15時からは雨でしたが、午前から夕方近くまで晴れていました。

また日焼けします。

でも、天気予報を信じていましたので、お散歩であまり遠くに行かないようにしました。

メインは、丘の上の緑ヶ丘ニュータウン内の周回コース。

多少のアップダウンはありますが、私の住む丘上団地と比べると、各段にフラットで、かつ、路面の綺麗さは段違い。

ワイルド&ラフ の我が団地に対して、スムース&クリーン なのです。


 

さて、ネットニュースを閲覧いたしますと、テレビ局の醜聞が見受けられます。

NHKでは、「クローズアップ現代」の「やらせ」問題、

テレビ朝日では、「報道ステーション」の「圧力降板」問題、

フジテレビでは、「ドラマ・ワイドシュー」の「驚異的低視聴率」問題。

どれも、それぞれの組織の体質といいますか、いわゆる「構造」的問題なのか?

単に、その部門の問題なのか?

トップの人(いわゆる「親方or御屋形」)を見ると、

NHK会長a.jpg  

テレビ朝日社長.jpgフジテレビ社長.jpgSPACE1.jpg

      こんなふうです。

フジテレビの社長さん、気持ち悪いです。

胸をはだけ過ぎています。

見苦しく、気持ちが悪い。

首周りの数珠も異様。

おまけに煙草を持って。

本当に社長さんなのだろうか?

※ 視聴率が1%台であっても、それでは醜聞ではありませんが、それにまつわる社長さんの言動が面白かったので・・・。

 


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ひで&たまさん と 綾小路公麿さん ♪ [妄言妄語]

4月25日(土) 4月の五月晴れお散歩(9:45発)30.56km 

お天気も好いですが、風が気持ち良いです。

しつこいですが、風薫る「四月」

ゆめタウン夢彩都あたりまでジョグウォクったのですが、あの辺はちょっとザワザワしていました。

今日は、長崎帆船祭りがあっておったのですね。

今日も長崎市には沢山の外国人の方が歩いておられました。

長崎で目にする外国人の方は、とっても真面目な感じの方が多いのが特徴です。

やはりリゾート観光都市ではなく、歴史と文化と反戦の観光都市ですものね。

私なんぞ、反戦と帆船をかけているのかと思いましたもの。

長崎は、政府レベルでは仲の良くない国々の都市とも仲良くされているようです。

帆船祭りには、韓国や露西亜の帆船も参加なさっており、観衆の評判も良いようです。

ところで、北海道在住のご夫婦バンド(ミュージシャン)ひで&たま さん。

ところで、コンサートを聴きに行きたいのですが、九州ではないのかな?

シンプルでクリアーな歌声が、ご夫婦ともに、とても好きですよ。

それと、ひでさんの喋りは、面白いですね。

綾小路公麿さんを彷彿とさせるおとぼけ調子。

内容もね。


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ケンケン雉、コンコン狐、カンカン蝉??? [妄言妄語]

3月14日(土) 雨が上がり晴れた日のお散歩(10:35発)29.64km

またまた、腹筋中に転寝をしてしまい、お散歩出発が斯様な時刻と成ってしまった次第。

途中で昼食を摂ったこともあり、随分と遅い帰還となってしまいました。

きょうは、終盤、足裏全体がソックスの生地に負けて痛くなり、少し歩いたところ、歩きがさらに負担を生み、前脛骨筋を傷めてしまいました。

正確には、前脛骨筋に普段以上の負荷がかかり、傷める寸前の違和感を感じてしまいました。

したがって、大きなスローダウン。

もともと牛歩、亀歩、蛞蝓這の私のお散歩なので、ちょっと見ると停まっているように見える筈。

しかし、時間を置いて見れば、少し位置がずれているので、動いているのが判る筈。

毎回何処かを傷める。

情けない話です。

      

さて、数日前、抗がん剤による医療者の被曝に関する講演を聴きました。

がんの治療に有効な化学療法ですが、常に抗がん剤を扱う医師、看護師、薬剤師の皆さんは、常に被曝の危険に晒されているのですね。

その講演で、物質の発がんリスク分類のお話がありました。

まず、発癌性が確実にある物質グループ

それから、きっと発癌性があると思われる物質グループ

三つめが、たぶん発がん性があるだろう物質グループ

スクリーンには、3つグループに属する物質名が沢山示されていました。

数百の物質名の中から、私の直観(直感ではないのです。)が、二つの物質名に反応しました。

それは、「コーヒー」と「コーヒー酸」!!

ガチョーン なのか およよ なのか おろろん なのか。

いや、ガーンッ!! です。

「たぶん発がん性があるだろう物質グループ」の中に、愛しき珈琲関係物質が二つも含まれるなんて・・・。

すっかり気落ちした私は、その夜、二杯もキリマンを味わってしまいました。

ワーファリンとプレドニンの副作用と戦っている私は、さらに、珈琲の発がん性とも戦わなくてはならないのか?

と思いながら、世界ふしぎ発見 を見ていた私は、ピラミッドに巣を作る動物を、キツネと答えることができました。出演回答者の皆さんが全員はずされて、私が正解したので、右手拳を突き上げて喜びを表現しました。 註1 註2

註1 独居なのに、誰にアピールしているのか?

註2 そもそも、正解者の数は(テレビを観ている)数千万人と推測され、希少性は全くない。

日本では鳴き声の表現に特徴がある、との、草野さんのヒントで、雉(きじ)の「ケンケン」と狐(きつね)の「コンコン」という鳴き声が頭を過(よぎ)りました。

雉がピラミッドの中で暮らせるとはとても思えないので、答えは狐だと思ったわけです。


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