胝(タコ)が痛い・・・。 [妄言妄語]
4月27日(木) 最近恒例の朝のお散歩(7:03発)11.99km
いつもと同じ5時45分に起きたのですが、グダグダして7時を過ぎたお出かけとなりました。
骨関節・筋肉系はどこも痛くないのですが、右足小指付け根付近の胝(タコ)が痛い。魚の目かも。
着地は拇(おやゆび)と人差指の付け根付近で行っている筈なのに、何故こんな処に胝ができるのであろう?
痛いです。
歩くほうが走るよりさらに痛いです。
硬い皮固まりが足の内部を虐めるから痛いのです。
固まり部分を削って小さくするのですが、あっという間に急成長します。
貴重な蛋白質は、筋肉ではなく、こんな処に胝を作るのに消費されているようです。
時々は削ります。
硬い部分が薄くなると、痛みも小さくなりますが、数日で復活(厚くなる)しています。
困ったものです。
4月29日(土) ミサイルを気にしつつの爽やかな朝のお散歩(6:54発)14.00km
ミサイルは発射国の領土上空で爆発したという情報が出たので、出発。
2発目、3発目はないのかな? そこは覚悟を決めて。
久々に14kmだったが、脹脛や足が攣ることも無く、無事帰還。
風はあったが、それがまた気持ちが良い、というお天気でした。
4月30日(日) 大気汚染物質を気にしつつの午前のお散歩(9:45発)18.59km
朝から窓外の景色がモヤっていたので、大気汚染物質PM2.5かな? と。
県のサイトで確認したら、佐賀市で、日中は環境基準 35μg/立米 を若干超えていたようです。
また、近隣の鳥栖市は、午後は 55μg/立米 くらいまで行ったようです。
大陸大気の脅威です。
そのせいか(違うと思いますが)、今日は10km付近で左脹脛に張りを感じ始め、12km地点で攣り始めました。
左足を庇っていたら、直ぐに右足(裏)も攣り始め、13km付近からヨタヨタ歩きになりました。
歩いているうちにちょっと回復したので、ヨタヨタ歩きから徐々に早歩きに転換、16km付近からジョグウォクに戻しました。
今の18kmは、発病前の36km以上に相当する感じです。
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