台風近しの買出し：負傷ジョグウォク

今日は亡父の二十数回忌だったのですが、台風接近もあり、現地には赴かず長崎から供養参加させていただきました。

読経等法要の前に電話して、母親や親類と会談いたしました。

遠隔参加と言っても、ただ５分ほど合掌して心中に南無阿弥陀仏を唱えるだけではありますが。

夕方、車で買い物に出かけました。

帰って来てから、買い忘れがあることに気付きました。ま

た車で出かけるのは、化石資源の無駄使いになるので、左脚（膝）と右足（足裏）の痛みもだいぶん引いたので、徒走で買い物に出かけました。

騙しだましの走りですね。遅いのは遅いのですが、ジョグウォクという長閑なモードではありません。

痛みが引いたとはいえ、傷みは引いていない。

筋トレのし過ぎか、脚筋も痛いし。

さらに。

小雨なれど風強し・・・。

しかし、荒天の夕刻、私のような、買い忘れ無駄走り、ではなく、きちんとジョグウォクっとる人が何人かおられましたぞい。

10月12日（日）強風小雨の買出し（16:50発） 9.24km

このくらいの距離がちょうどいいですね。

その最中のことは別として、帰着後のきつさがないと言いますか、筋肉の回復が早い。

とすれば、事情で止めざるを得なかった通勤ジョグは、大変に体によい運動であったようです。

止めて残念