昨日の疲れ

なんだか、肩から背中、胸が筋肉痛。

昨日は上半身の筋トレしてないのに。

雨中ジョグの疲れでしょうか。

今日も朝から雨。

かなり降っていましたが、一日室内で過ごすのも鬱陶しいので、ちょっとだけお出かけしました。

首里坂下通りから、石畳通りに曲がりました。

雨中の上りの石畳は滑る、滑る（笑）。

こういう場所での雨中ジョグはやめたほうがよろしい。

ずぶ濡れはよいとして、崖下転落死、あるいは車道側へ滑って轢死というのは、辛い。

早々に切り上げて帰還。

帰って、テレビ観て、食事して、昼寝しました。

明日も雨、４日連続雨中ジョグです。

風邪ひかないように注意しなくっちゃ。

それから、落雷は厳重注意です。

　　　

　

4月15日　休日お散歩:午前　9.37km　640.7kcal

　　　　　　　　　　　　　　　　午後、やめた・・・

元上司（１５，６年前の）から食事の誘いがあったからです。

でも、約束の時間に約束の場所に現れなかったので、たぶん、場所がわからなかったのかな？