どこまで自虐的になれるか？（笑）

今日も体調は悪く。

なれど、月曜日に仕事を始めるためには、休日にやって置くべき仕込みがあります。

というわけで、４時半に起き出し、腹筋などをやって、遠回りお散歩出勤でお出かけしました。

今日は、ちょっと仕事量が多いのと、体調が悪いのとで、短めの遠回りです。

約１４ｋｍで約１時間３０分。

　　 

会社構内には沢山の人が働いていますが、管理部門の建物に居るのは、今日は私一人のようです。

必要ミニマムの仕事を終えると、１２時３０分。

連結建物の内部通路は施錠されていたので、一旦外に出て、構内道路を５００ｍ～６００ｍてくてく歩いて、隣の隣の建物に入ります。

ここの３階には、土日も営業している社内食堂があるのです。

平日は隣接した２つのお店が両方との営業していますが、土日祝日は交代営業なのです。

この食堂でＡランチを注文。

お客さんは私のほかには５～６人で、ゆる～い、ちょっとアンニュイないい感じの店内。

休日は、採算度外視のボランティア営業で、食堂のおばちゃんたちも楽しい雰囲気。

きょうは、大きな鶏の唐揚げ餡かけ二個と、ハンバーグがメインで、サラダも大盛りの豪華版です。

しゃれた軽音楽系の洋楽が流れる店内で、窓から好いお天気の景色を眺めながら、のんびり摂る昼食は至福のひと時です。

なぜか、珈琲も美味しいのです。

１週間に一度、たった３０分のこの時間は大事なリラックスタイムですねぇ・・・。

お昼過ぎに一人の係長が出てきました。

昨日は、この係長のところの係員も出て来ていたはずです。

一昨日、宴会後に職場に戻ってきた時も仕事をしていました。

私は２３時前に帰ったのですが、まだ仕事をしていました。

この係は、今とても忙しいのです。それは私も理解しているので、うるさいことは言いません。

さて、十分には程遠いものの、ミニマム＋アルファの仕事もできて、しかも体調は全然よくならないので、１６時過ぎには職場を後にしました。

遠回り退勤お散歩です。

陽射しはさらに強くなっており、初夏を思わせるほどです。

しかも、太陽の高度は、沖縄の１６時は関東の１４時ころの高さではないでしょうか？

体調が悪いので、いつものコースはやめて、往きとは違うコースながら、約１４ｋｍ。

往きより荷物は軽くなっているはずですが、時間はやはり１時間３０分くらいかかってしまいました。

やはり、具合が悪いようです。

頭痛と眩暈、息苦しさが、運動性のものとは明らかに違います。

　

これはもう、体を虐め抜いて治すしかありません。

　

3月4日　遠回り通勤お散歩　28.64km 1976.3kcal